注意！這3個「傷精」的壞習慣，大多數男人都有！很多人第1個就中招了！

在我們的生活中，男人的壓力特別大，要經常加班，應酬。不知不覺中就養成了很多不良習慣，比如抽煙喝酒，經常熬夜，這些都對身體有著很大的傷害，讓男性的生育能力下降。下面告訴大家幾種男性傷精的不良習慣，看看你都中招了嗎？

1、焦慮

只要生活在這個世界上，就會有很多的壓力，工作家庭等等，如果長期處於焦慮狀態，那麼大腦中快樂的激素就會減少，對於男性來說，焦慮更是生殖系統的巨大殺手，在焦慮的狀態下，房事的效果一定很糟糕。。

2、吸煙

吸煙有害健康，這是很多人都知道的，但很多人不清楚具體有什麼危害，下面就來告訴大家，香煙中含有很高的致癌物，不僅會導致肺癌，還會增加生殖系統腫瘤的發病率，重要的是吸煙會破壞精子，引起生殖系統的萎縮，對男性的傷害特別大。

3、個人衛生

據調查表明，有百分之八十的男性都不注意個人衛生，其實男性的生殖系統和個人衛生密切相關，如果經常穿不透氣的褲子，不常換內褲，很容易滋生大量的細菌，引起生殖系統的感染，如果生殖系統感染，治療起來會特別的麻煩，因此，為了男性的身體健康，一定要改掉這些壞習慣。

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