近日，美國巨星Lady gaga宣布要暫停歐洲的巡演，到醫院接受治療。原來她一直飽受纖維肌痛症之苦！這個病導致她全身疼痛，無法進行正常的工作。

纖維肌痛，這個名詞我們也許覺得很陌生，但是這個疾病其實不罕見。纖維肌痛症之是一種都市人常見的疾病，大約每一百位成年人當中就有兩位是纖維肌痛症患者。

假若你經常感到疲累，身體經常莫名其妙地這裡痛、哪裡又很痛而身體表面找不到瘀傷，也找不到起因；這個情況持續達三個月以上，那麼你也可能是纖維肌痛症的患者。

纖維肌痛綜合症是一種非關節性風濕病，臨床表現為肌肉骨骼系統多處疼痛與發僵，並在特殊部位有壓痛點。纖維肌痛綜合征可繼發於外傷，各種風濕病。據調查，肌肉纖維疼痛症好發於做事認真、工作求好的青壯年，25歲到45歲的人群中，1%～3%的人都有該類癥狀，且女性多於男性。

產後容易出現纖維肌痛症

一些產後、流產或婦科手術後的婦女更容易出現怕風怕涼、周身疼痛等癥狀，就是纖維肌痛症。一般情況下和孕婦體質比較差，平時氣血不足，或者平時缺乏運動，生產時候失血過多，然後受風受涼引起的。它的特點就是不定時的關節的疼痛、腫脹，甚至和天氣變化有關。

但是這種病人檢查、化驗免疫血或者，化驗炎症指標，未必會出現異常。它的癥狀是反覆發作會累及數月或者數年都難以痊癒，這種情況中醫叫產後痹。專家建議這種患者做好護理：

第一、要增加體質鍛煉，適當鍛煉多曬太陽；

第二、避免受風受涼；

第三避免吃寒性的冰凍食物；

第四要吃一些溫補，溫順的中成藥或者中藥。這樣的話，通過綜合治療，應該會逐漸地改變患者的癥狀和體質。

風濕病人飲食要注意什麼？

1、少食牛奶、羊奶等奶類和花生、巧克力、小米、乾酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物，因其能產生致關節炎的介質前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗體及抗牛奶IgE抗體等，易致過敏而引起關節炎加重、複發或惡化。

2、少食肥肉、高動物脂肪和高膽固醇食物，因其產生的酮體、酸類、花生四烯酸代謝產物和炎症介質等，可抑制T淋巴細胞功能，易引起和加重關節疼痛、腫脹、骨質脫鈣疏鬆與關節破壞。

3、少食甜食，因其糖類易致過敏，可加重關節滑膜炎的發展，易引起關節腫脹和疼痛加重。

4、少飲酒和咖啡、茶等飲料，注意避免被動吸煙，因其都可加劇關節炎惡化。

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