桔子和橘子有什麼區別，橘子和桔子一樣嗎？

橘子或者桔子，大家都很熟悉，日常生活中我們經常吃到橘子或者桔子，而且喜歡吃的人很多的。橘子與桔子的區別主要在文字上，口語上沒有區別。

橘子和桔子和就指的同一種水果，而在不同的地區中的人說法或者寫法不同，特別是在中國北方地區人們習慣上就會把桔子寫作「橘子」，而在南方地區則多數會用「桔子」來稱呼，從根本上說這兩個名字都是指同一種水果。同時，橘和桔都是現代漢語規範字，桔作橘子一義時為橘的俗寫，而且桔也曾做過橘的二簡字。

橘子或者桔子是起源很古老的多年生芸香科植物，華夏大地是橘樹主要發源地之一。中國古人食用橘子，並且將野生橘樹進行人工栽培，歷史悠久。

橘子有好幾種品種，但是一般常見的還是椪柑。這種橘子果實外皮肥厚，內藏瓤瓣，由汁泡和種子構成。橘子色彩鮮艷、酸甜可口，是秋冬季常見的美味佳果。富含豐富的維生素c，對人體有著很大的好處。

橘子味甘酸、性溫，入肺。主要治胸隔結氣、嘔逆少食、胃陰不足、口中乾渴、肺熱咳嗽及飲酒過度。具有開胃、止渴潤肺的功效。橘子營養也十分豐富，一個橘子就幾乎滿足人體一天中所需的維生素C的含量。並且橘子中含有170餘種植物化合物和60餘種黃酮類化合物，其中的大多數物質均是天然抗氧化劑。橘子中豐富的營養成分有降血脂、抗動脈粥樣硬化等作用，對於預防心血管疾病的發生大有益處。橘汁中含有一種名為「諾米林」的物質，具有抑制和殺死癌細胞的能力，對胃癌有預防作用。橘子皮呈橙紅色，果肉呈粒狀，與柚子十分相似。橘子皮薄肉多，汁水酸甜可口 ，剝開橘子橘子水就可溢出。

橘子吃多了會怎樣？

1、皮膚易變黃：橘子吃多了真的會讓皮膚變黃，這是因為橘子中富含黃色色素的β-胡蘿蔔素，如果吃了過多橘子，血液中的β-胡蘿蔔素濃度增加，可能造成色素沉積在手心和腳底，出現皮膚髮黃的橘皮症癥狀。

2、引起尿結石：橘子吃多了易引起尿結石，據研究每天吃3個橘子就能滿足一個人一天對維生素C的需要量，若食用過多，過量攝入維生素C時體內代謝的草酸會增多，易引起尿結石、腎結石。另外多吃對口腔和牙齒有害。

3、多吃易上火：從中醫上講，橘子味甘、性溫，入肺、胃經，具有開胃理氣、止渴潤肺的功效。但是橘子性溫，多吃易上火，會出現口舌生瘡、口乾舌燥、咽喉干痛、大便秘結等癥狀，所以橘子雖好吃，但也要適量。

4、多吃會腹痛：飯前或空腹時不宜吃橘子，因為橘子中的有機酸會刺激胃壁的粘膜，對胃不利。而且，胃腸、腎、肺功能虛寒的老人不可多吃，以免誘發腹痛、腰膝酸軟等病狀。橘子每天吃1～3個即可，不要貪吃。

吃橘子有哪些好處？

1、促進通便：橘子的膳食纖維的含量相當高，多吃可促進排便。

2、降低膽固醇：橘子豐富的膳食纖維不僅有利於腸胃的蠕動，同時還可降低膽固醇發病的機率。

3、消除疲勞：橘子中的檸檬酸的含量非常之高，而檸檬酸不僅具有開胃之功效，同時還有消除疲勞的作用。

4、美容功效：橘子的維生素C含量是最高的，多吃不僅可保持皮膚的水嫩，同時還有助於抑制黑色素的形成。

5、保護心血管：橘子中的橘皮苷可以加強毛細血管的韌性，降血壓，擴張心臟的冠狀動脈，為預防冠心病和動脈硬化的食品。

6、防癌抗癌：鮮柑橘汁中有一種抗癌活性很強的物質「諾米靈」，能使致癌化學物質分解，抑制和阻斷癌細胞的生長。

7、治療疾病：橘子還可輔助治療多種疾病，如乳房結塊脹痛、經絡疼痛、腸胃不舒等。

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