幾招簡單瑜伽動作教你豐胸，還不趕緊學起來！

你只要常做這幾個動作，就可以輕鬆告別胸部危機哦。不想再當太平公主的你趕快來試試吧。

簡單豐胸瑜伽step1：雙手交叉，一隻手抓住另一隻手的手腕，然後提高至膊頭位置，兩隻手互相推動。

簡單豐胸瑜伽step2：一邊推動，一邊提高至頭部後，再返回膊頭位置，來回5次交換手臂的位置再做，重做20次。

簡單豐胸瑜伽step3：雙腳與膊頭平衡站好，背部挺直，深深地用力吸一口氣，然後緩慢地將兩隻手臂提起。

簡單豐胸瑜伽step4：接下來，雙臂向後伸，大幅度打開，緩緩地吐氣，同時胸部向前挺。

簡單豐胸瑜伽step5：雙手合十，手臂呈水平狀放於胸前。手臂與手掌呈垂直狀態。

簡單豐胸瑜伽step6：手臂慢慢伸向頭頂，再慢慢落回到胸前。注意保持直線運動。

簡單豐胸瑜伽step7：手臂慢慢向左、右做平移運動。

簡單豐胸瑜伽step8：持續不斷地重複著向上、下、左、右的運動，做5分鐘。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！