大家來談一談祛斑有效的方法？

1、選擇合適水果敷面

水果敷面是很多女士們的習慣護膚方法，但是不是全部水果都合適敷面的，因為果皮中所含的果酸與色素成份很重，它會讓肌膚變更黑。正確的使用方法是使用果肉、瓜肉，並且要根據不同性質的皮膚，來選擇水果。怎樣祛斑才是最有效的，我國女性一貫以女性皮膚白嫩為美，可選用冬瓜的白肉，千萬不能見果皮就貼。

2、生理期要重視保養

生理期的出現會對女性的皮膚的免疫力造成影響，面部皮膚敏感的女性更為重要。在這段時期多吃些有助於排出子宮內瘀血的食物，幫助子宮的機能進么正常運轉，而且能增加血液，不會給肝臟增加負擔、皮膚也不會出現斑點。

3、要使用合適的護膚品

祛斑的方法有很多，但最重要的一點就是選擇合適的護膚品。現在很多祛斑產品，選擇一款合適自己的產品是不容易的，所以女士們應該根據自己的情況選擇一款合適自己的，而且不要使用偽劣的產品。很多偽劣產品都含有色素防腐劑，很容易造成皮膚的傷害，加快皮膚產生斑點。

祛斑的方法非常的多，以上這些都是可以讓女人祛斑的方法，方法沒有那麼複雜，但是，給女人帶來的祛斑效果卻是非常的好，所以女人一定要為了自己的肌膚健康珍惜以上的護膚方法。

必學這幾招白醋祛斑方法

關關雎鳩，在河之洲。窈窕淑女，君子好逑。可是淑女再窈窕，也需要肌膚如雪，無暇凈白才能夠稱得上是美女。而現實中，由於防晒未做好、化妝品清潔不到位等各種因素，很多妹紙的肌膚逐漸開始出現大小不一的斑點，不得不面臨如何雙效解決美白又祛斑的難題。畢竟雖然自拍美顏可以讓我們看起來完美又氣質，化妝也可以掩蓋這些斑點，讓我們對外看起來體面又加分，可是放下手機或者卸妝後面對鏡子里肌膚上的真實缺陷，怎麼樣可以美白又祛斑，實在是內心的一大困擾。聽說白醋祛斑方法可以幫助妹紙們簡簡單單實現美白又祛斑，特此將各種白醋祛斑方法整理出來分享給大家，幫助大家祛斑去煩惱。

方法一：洗臉擦臉巧祛斑

首先要說的是最簡單又最實惠的白醋祛斑方法，就是通過洗臉來達到美白又祛斑的效果。只要在早晚洗臉的水盆里，加入大概2湯匙白醋，攪拌均勻，然後將面部浸入數分鐘，再開始正常的洗臉程序，堅持一段時間就會發現面部開始透亮，斑點也會變淡很多。每天在家洗一洗，輕輕鬆鬆美白又祛斑。

在洗完臉後，擦臉的過程中還有2個白醋祛斑方法。藥店買來白朮泡在白醋里，密封一星期後取出，每天晚上洗臉後擦拭有黑斑、黃褐斑等斑點的部門，日久就可以看到斑點漸漸淡化下去哦。另外一個辦法是可以將冬瓜切片煮成汁，每天取出適量和白醋調勻之後塗抹於臉部，等面部吸收的差不多的時候清水洗凈即可，也是用美白又祛斑的好方法。跟小編一樣懶的妹紙們絕對不可錯過這一辦法。

方法二：食療白醋巧祛斑

在飲食上如何美白又祛斑?可以採用醋黃豆的食療辦法。把黃豆洗凈裝入瓶內大概三分之一，然後倒滿白醋，密封大概一周就可以食用。每天取十幾二十顆黃豆食用，皮膚會越來越白皙，斑點呢，自然也會越來越淡。還有個不得不提的火爆朋友圈的白醋祛斑方法是醋泡雞蛋。可以一次性取10個雞蛋，洗乾淨後並且煮熟，然後加入500克白醋浸泡一周後使其軟化，吃的時候，剝開皮取出蛋白和蛋黃，搗碎後加入泡出的醋液，每日食用一湯匙，不久即可看到面部肌膚光滑細嫩更加白皙。

另外呢中藥也是祛斑不錯的選擇，中藥雪菲組合，它是內調外養，從內徹底瓦解黑色素的，能很好的幫助機體排毒，促進新陳代謝，減少體內毒素、代謝垃圾、黑色素細胞的沉澱堆積，來根本解決肌膚暗黃、色斑等相關病理。

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