50歲，本到了該要抱孫子的年紀，他卻精彩的活成了18歲！
健身運動的動作方式是多種多樣的，既有成套的各種徒手健美體操；也有球、棒等輕器械體操，這些主要用於女子健美訓練，藉以減肥和改善體形體態，提高靈活性，增強韻律感；更有許多能發達身體各部位肌肉的舉重練習動作和其它動作。這些動作主要用於男女強壯體魄、發達肌肉，也用於男女健美訓練。
50歲就應該是爺爺的年紀？38歲的人就要被稱為大叔？看了下面這張照片你就要重新定義50歲了
ChuanDo（藝名陳宇飛）一位來自新加坡的攝影師他今年50歲是的你沒看錯是50歲
臉上沒有一絲皺紋也沒有暴露年齡的啤酒肚顏值爆表、身材一流
身上的每一寸肌肉都那麼緊實有型單是整個人站在那裡就會氣場全開
這樣好的身材是離不胸肌、腹肌、人魚線可不是想想就能有的開刻苦訓練的
當然身材好的人衣品是不會差的畢竟只有身材好才能穿衣顯瘦
當然身材好的人衣品是不會差的畢竟只有身材好才能穿衣顯瘦
當然身材好的人衣品是不會差的畢竟只有身材好才能穿衣顯瘦
健身才是男人、女人們最好的保養品
自己吃著高熱量的食物，卻抱怨別人身材為什麼比你好，自己拖延散漫又羨慕別人成績高，一放假就抱著手機宅在家又說嚮往像別人那樣看過很多景色，人總要朝著好的方向去改變，才能過上更好的生活，面對美好，你能做的絕對不僅僅是點個zan而已。
所以請不要說：等我有時間了，就能運動了。等我賺夠錢了，就能孝敬父母了。等我有空了，就能陪你了。等我發達了，就能行善了。等到我們有錢了，健康已經沒了。等到我們賺夠錢了，父母已經等不及了。等到我們真正有空了，愛人已經離開了。等到發達了，心態已經變了。健身、孝老、陪伴、行善，任何時候都可以！不必等！
