想預防寶寶近視，從胎兒起就要做好準備，別太晚了

大學同學，自小學起網遊就沒少玩，視力5.2沒變過；而我從小不過是喜歡看課外書，初中就帶上了眼鏡，醫生說如果我從小玩網遊，可能小學就要戴眼鏡。可能你會像我一樣問，問什麼呢？原因在於，我們往往把眼睛近視歸咎於外因，卻忽略了天生遺傳因素。倘若告訴您，寶寶的視力打從娘胎起就得受到關愛，估計很多備孕媽媽都會在孕期做足功課呢！

那麼，如何才能幫助寶寶遺傳到好的視力因子呢？首先您需要影響胎兒視力的4大關鍵內因：

1、基因遺傳

來自父母和家族的遺傳因素，倘若父母雙方都是高度近視眼，那麼孩子眼睛近視的幾率就會大大增強。這決定了，您孩子出生後，對孩子視力的關注是一個家庭永恆的話題。但是也不意味，父母視力好，孩子視力一定就好，但首先根據遺傳學分析，好的開始是成功的一半。

2、全面均衡營養

在孕期，母體所獲取的營養是否全面關係到到胎兒的健康發育。倘若孕婦在孕期攝入營養元素不足，尤其是DHA嚴重缺乏，可能會造成胎兒視神經發育先天不足。對於孕期有嚴重孕吐反應的孕婦，建議不要因為怕孕吐而拒絕進食，哪怕吃下就吐出來，也要堅持再吃，只有這樣，才有可能讓胎兒汲取到營養，實在吃不下，建議可以去醫院輸營養液。同時切忌挑食、偏食，或者食物過於單一，日常富含DHA的食物有深海魚類、堅果類、海藻類等。

3、孕婦的情緒變化

如果孕婦情緒很差，勢必會影響到胎兒的食慾和精神狀態，一旦胎兒從母體獲得不到充足的營養，便不利於正常的生長發育。快樂的情緒會傳遞，同樣的，差的情緒可能會讓胎兒煩躁不安，影響到胎兒的穩定發展，嚴重可能導致胎兒早產、缺陷、孕婦流產等狀況出現。

4、預防疾病

建議準備要孩子的夫妻，在備孕前要做好體檢；鍛煉身體，把身體狀態調整到最佳狀態再要孩子；杜絕不良嗜好，早睡早起，養成好的作息習慣。備孕期倘若出現感冒發燒生病狀況一定要到正規醫院治療，確保安全用藥。孕前就有糖尿病備孕女性，一定要謹遵醫囑備孕，因為一旦懷孕，胎兒易成長為巨大兒，血糖偏高且更易視力受到影響。

近視無法治癒，所以防患於未然很重要！為了孩子能夠獲得更優良的視力因子，備孕媽媽要早作打算！

蘑菇老師，一名兒科醫師，想諮詢有關備孕、孕期護理的知識可以關注蘑菇老師，最接地氣的孕產、育兒知識交流分享。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！