深山裡的一種野果，補腎養生，效果肯定猛如虎！你見過么？

現代社會壯陽補腎越來越成為普通老百姓家裡的常話題，關於補腎的藥方也有很多報道，但是有效的方法卻寥寥無幾。中國男人90％都腎虛，當然這肯定誇張了一點，但是足以說明一個問題，腎虛已經越來越成為我們所要克服的疾病之一。男性同胞壓力大，腎虛往往就伴隨這壓力滾滾而來，男人的腎虛了應該怎麼辦呢?

中醫認為山茱萸：甘、酸、溫。補益肝腎，固澀精氣。《藥性論》：「補腎氣，興陽遭，添精髓，療耳嗚」。

山茱萸使用後除了可以強心之外，也可以對血壓等造成一定的影響。山茱萸進入身體後可以起到增強動脈收縮壓以及舒張壓的作用，這樣體內的血壓就會出現一定的增長。

這樣搭配補腎壯陽給力

材料：石斛6g，山萸肉3g，淮山6g，杞子3g，鹽適量，豬腱300g。

做法：石斛洗凈切碎；豬腱過沸水備用；所有材料洗凈後放入煲內大火煮沸；再改用小火煲三個小時；出鍋前加鹽即可食用。

功效：補腎壯陽，滋陰補血，對於腎虛引起的精神不振、全身無力功效顯著。

山茱萸這個在大山裡的野果，補腎功效強大的讓我們無法直視，補腎壯陽需要多出它，補腎效果一定很好。

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