萬萬沒想到，美國人竟會給孩子補習這個科目
「少年智則國智，少年富則國富，少年強則國強，少年獨立則國獨立，少年自由則國自由，少年進步則國進步，少年勝於歐洲，則國勝於歐洲，少年雄於地球，則國雄於地球。」
—— 梁啟超 《少年中國說》
傍晚，放學回家的Lucy表情有點悶悶不樂，見狀，我便問到「怎麼啦，有什麼不開心的和媽媽說說，說出來就好了」
"媽媽，我沒事，只是今天上體育課時有個同學暈倒了，我覺得上體育課挺輕鬆的，為什麼他會暈倒呢？"
Lucy的提問，不禁讓我陷入了沉思，腦海中浮現出我在美國留學的時光。
還記得那是暑期一次訓練營時光，當時天氣也比較炎熱，教練要求我們5人一隊圍著操場跑5圈，這還只是熱身運動，之後我們還進行了一系列其他項目。
當我們全部完成時，儘管每個人都大汗淋漓，但我們嘴角上還是露出了微笑，因為完成了所有的運動項目，所以每個人都很有成就感。當時，儘管每個人都很累，但是並未出現人暈倒的狀況。
在中國，不光體育課還有我們一年一度的軍訓和一些常見的體育項目都會出現暈倒的狀況，可是在美國卻極少出現。
其中的原因是什麼，其實，在美國那麼多年，我發現美國對於體育的重視程度和中國對於語數外的重視程度差不多，甚至還要高，就算你去圖書館看書，也會發現圖書館旁邊就會有體育設施。
在Lucy 小的時候，受美國家庭教育的影響，我經常會帶她去健身房運動，因為喜歡運動，所以家裡每個人都有一張健身卡，可能正是由於長期的鍛煉，孩子從小就體質比較好，基本上沒有去過醫院，所以上體育課時，當別的孩子因為運動不足而導致暈倒，而她卻感覺不到累的時候，便會覺得很奇怪。
這裡我們就不得不聊下美國為什麼會如此重視運動？這和他們認為運動可以帶來諸多好處是分不開的，比如下方這幾點。
01
健康的身體
柯蒂斯曾說:「幸福的首要條件在於健康」。作為家長，我們每個人都希望自己的孩子是快樂幸福的，而快樂幸福的保障就是健康。
研究表明，經常運動的孩子他們的骨骼和肌肉會更加的強壯，而強壯的肌肉骨骼能對體能免疫監視功能起到促進作用，並且能長時間降低機體感染的危險，還能增加淋巴和免疫球蛋白的數量，擁有更強的心肺功能。經常運動的人，免疫力更好，身體也就更健康。
02
強大的責任感
社會需要有責任感的公民，學校需要有責任感的教師，家庭需要有責任感的父母。責任在我們的社會中充當著重要的角色。而為人父母的我們也希望自己的孩子是一個責任心強的好孩子。
但是，想要自己的孩子有責任感，光光是一味地教育說:你一定要做一個有責任感的好孩子。這樣說是遠遠不夠的。
行動大於言行，教育不僅僅是說，還需要行動，而體育運動就有助於孩子養成良好的責任感，在團隊比賽中，如果想贏得比賽，光靠一個人的力量肯定是不夠的，而團隊合作時卻能展示出強大的助攻力量，在合作的過程中孩子們學會了互相幫助與配合，在無形中便增強了他們的責任感。
就像我們一直都在培養瑞思寶貝們的團隊協作能力，無論是課堂中還是像「瑞思杯」這樣的比賽中，我們都儘力讓孩子處在團隊協作的環境中，培養孩子的集體榮譽感和責任感。
03
優良的天性
「人之初，性本善」一句中國人耳熟能詳的句子告訴我們孩子從小其實內心都是善良的，我們都想不論孩子在哪個階段，都希望他能夠保持一顆純真善良的內心。
而體育教育，不僅僅是鍛煉了孩子們的身體，在運動中，他們也學會了優良健康的競爭關係，學會了團隊合作和目標的設定與完成。
體育運動在鍛煉身體，增強自己體質的同時，也有助於保持自己的優良天性，讓自己成為一個友善的人。
04
成功的標準
成功是什麼？在社會中，很多人都以輸贏的結果來定位自己的成功，贏了就是成功者，輸了就是失敗者，其實，這樣的人往往是很失敗的。不論我們做什麼，結果固然是重要，但是一味地追求結果，會讓我們失去很多。
比如一場足球比賽，雖然輸了，但是孩子們學會了團隊合作，學會了如何避免犯過的錯誤，學會了如何激勵隊友等等這一切都是我們在體育運動中所學到的，儘管比賽的結果失敗了，
但是他們卻享受了整個過程，並且在過程中學到了很多新的知識，其實這也是一種成功，而且是真正的成功。
最重要的不是輸贏，而是過程。
05
優異的成績
《火花：關於運動和大腦的新科學》一書中曾提及體育運動對於大腦發展的重要性，指出活躍孩子的認知能力注意力要更好更強，反應也更加地迅速，在學校的表現也比其他同學要好，特別是課堂的活躍度。
由此可見，想要擁有優異的成績，一味地坐在教室不動整天看書對孩子其實是有害而無益的，因為長時間看書，缺乏運動，大腦是處於一種疲憊的狀態，所以時間雖長，但效率卻特別低，成績自然也不會很理想。
而運動有助於孩子思維的活躍，幫助孩子更快更好地掌握和理解知識，運動的孩子因身體比較好，注意力也較容易集中，上課更加專心，成績自然也會提升。
06
更強的自信
「失敗是成功之母」告訴我們，如果沒有之前的一系列失敗是不可能換來最後的成功的，人都是在一個個失敗中成長，獲取經驗，才能收穫成功的果實。
而在體育運動中，人們在無數次奔跑之後爬起繼續，終而收穫成功的例子不正在證明著體育運動對於自信建立的重要性嗎？奧運會上一個個獲取金牌的選手，臉上的自信與驕傲，都是經歷過無數次失敗後所換取的。
07
超強的領導力
領導力可以被形容為一系列行為的組合，而這些行為將會激勵人們跟隨領導去要去的地方，不是簡單的服從。美國人認為，和學術教育一樣，體育運動也能讓孩子們學會什麼是競爭與合作。在任何一場體育運動比賽中，領導力都起著不可或缺的重要作用。
運動不僅僅就是鍛煉，在運動的過程中你會發現你的各項的能力都在提升，包括領導力。有力的領導力不僅有益於小時候，對於長大後步入工作，更是有著不可替代的作用。
（點這裡查看更多關於培養寶貝領導力的方法）
那麼，作為家長，我們如何在孩子的日常生活中多加入運動的元素呢？這裡我想結合自己對Lucy 多年的體育訓練，給各位家長們提一些建議：
1. 根據孩子不同的年齡階段和興趣愛好幫助孩子選擇不同的運動項目，以孩子能夠接受的運動強度為標準。
比如對於Lucy，我根據她能接受的運動項目幫她做了幾種選擇，最後她根據自己的喜愛程度最終選擇了游泳。
2. 支持並鼓勵孩子多參加一些運動賽事。
3. 家長要積極與孩子互動，多陪伴孩子養成運動的好習慣。 我現在就每天早上帶Lucy一起晨跑，晚上也會經常帶她去散散步。
「少年智則國智，少年富則國富，少年強則國強」只有擁有強健的身體，我們祖國才會越加強盛！
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