男人女人別感覺太好！這裡越大越容易患病

這幾處越大，壽命就越短！

一、舌苔肥大

早上起床時不妨對著鏡子伸伸舌頭，觀察一下你的舌苔是否變得肥大，而且舌頭上有一層白白厚厚的東西。甚至舌頭兩邊還會出現齒痕。並伴有刷牙時噁心乾嘔的癥狀。如果你出現這些表現就該引起注意了。

二、肚子變大

有沒有發現不知道從什麼時候開始，你的肚子一天比一天大，並且很難減掉。就算身體比較偏瘦，卻還會出現小肚腩。甚至還會出現全身虛胖的癥狀。這種狀況你還沒注意嗎？

除此之外，還有三個簡單的方法判斷濕氣

1、大便糖稀、不成形，小便排泄不暢。

2、臉上和頭髮總是不同程度的冒油，甚至長痘。

3、胃口不佳，吃飯總覺得噁心想吐。

其實濕氣的癥狀還有很多，但是如果以上幾種癥狀你有其中一種的話，就要開始注意了，說明體內已經被濕氣入侵。

體內濕氣重的癥狀正是一個人脾虛，氣虛，胃弱，腎虛，肺弱，腸胃排泄都出了問題而表現出的癥狀。身體的多個重要器官受到濕氣的入侵，自然百病纏身。濕氣是風、寒、暑、濕、燥、火六種病邪之一，是健康的剋星，很多疾病的誘因和幫凶。

所以面對可怕的濕氣，我們要儘早解決！

想要徹底祛除濕氣，我給大家找了一些方法，希望對你們有用！

一、拔罐療法

這個方法相信大家也很常見，一般身體有什麼不舒服，老人家都會推薦去拔罐。拔罐是以罐為工具，利用燃火、抽氣等方法產生負壓，使之吸附於體表，造成局部瘀血，以達到通經活絡、行氣活血、消腫止痛、祛風散寒等作用的療法。可以很好的排出體內的濕毒。

二、泡腳祛濕

泡腳也是我們常做的一件事，特別是冬天。泡腳不僅可以驅寒，還可以祛濕。在泡腳的水上加上生薑、艾草、花椒，都是可以幫助我們體內祛濕的。並且有很好的效果。這個需要堅持泡，不能半途而廢哦！

三、食療

民以食為天，在古時候人們就通過不同的食療來進行治療各種病症，而祛濕同樣可以使用食療祛濕。平時要以清淡的食材為主，還要吃一些清利化濕的食物，如薏苡仁、蓮子、茯苓。盡量防止吃辛辣燥烈、大熱大補的食物。可以喝點粥或者湯，這些容易消化的東西。

四、運動祛濕

這個方法就比較日常了，平時多運動一下對自己的身體也是有很大的好處的。多點戶外運動，多排汗。

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