「姨媽」鬧脾氣，竟會擾亂「孕氣」？快來看看還能挽救不~
隨著初潮的第一滴血開始，月經就伴隨著我們度過了最美好的歲月。當它不正常的時候，千萬不要不當一回事，否則真的等到想要懷孕時，就為時已晚了。
月經不調會致使不孕？
月經不調是內分泌紊亂的具體癥狀之一，月經異常會導致無法正常排卵，引起排卵障礙。如果是生殖系統的疾病而造成的月經不調，極有可能會因為生殖器官的損傷，以及雌孕激素分泌異常，從而導致女性不孕。
預防月經不調
1、保持良好的心態
大多數女性都有經歷過，每每到一些重要時刻的時候，大姨媽也提前過來湊熱鬧。這都是因為壓力過大造成激素分泌水平異常，從而引起月經周期失去規律。
其實，突然被某些事情刺激，又或者長時間壓抑情緒，也會引發月經異常。因此，建議女性要保持良好的心態，遇到事情不要過於緊張，總能解決的。
2、合理飲食
夏天到了，每一位菇涼都開始嚷著要減肥，並且不是通過運動減肥，而是選擇節食的方式。
不吃東西會造成體內營養攝取不足，其他的脂肪以及蛋白質，都去維持生命機能了。導致雌激素合成出現了異常，從而就引發經量過少。因此，建議姑娘們要保持均衡飲食，選擇正確的瘦身方法。
3、做好身體保暖
有些女性為了美，夏天的時候就喜歡穿短裙、短褲等，這很容易引起寒氣侵入體內。而且長時間待在空調房裡，冷氣會在這個過程中滲透體內了。因此，建議女性可以隨身準備一件披肩，避免身體著涼。
4、良好生活習慣
熬夜、過於疲憊是健康的天敵，生活習慣不規律、沒有充足的睡眠時間等，這些情況也是能引起月經異常的。因此，要保持有規律的作息時間，不要讓身體過於勞累。
