哪些食物宜作為寶寶輔食？作為媽媽的你知道嗎？

一般情況下，寶寶在六個月的時候需要添加輔食，輔食添加要按月份的變化而發生變化，並且要遵循先吃輔食，緊接著再進行餵奶的順序，讓孩子逐漸接受輔食的存在，隨著輔食的豐富，減少餵奶量，幫孩子平緩度過輔食階段。

5-7個月

含鐵米粉的輔食添加的首選，6個月以後的寶寶，出生時儲存的鐵已經消耗殆盡，所以寶媽要及時為孩子在飲食上添加鐵元素，除了鐵米粉，肉泥和魚泥也可以考慮，鐵米粉是首選輔食，及時補充含鐵豐富的食物，避免因為缺鐵而造成孩子貧血。

7-9個月

到了7-9個月的時候，開始進入對食物質地的敏感期，寶寶的腸胃開始可以適應輔食的形狀，這時候的輔食需要從泥狀向半固體狀轉化。這個時候也開始長牙了，所以需要磨牙食物的幫忙，給寶寶咬的時候，媽媽要提前給寶寶進行雙手清潔，吃不完的餅乾不要再繼續食用。

10-12個月

10-12個月的時候，寶寶的牙齒已經基本萌出，這個階段的孩子可以用牙齒來咀嚼食物了，這時候輔食可以從半固體狀向固體狀過渡，給寶貝練習咀嚼食物的機會，孩子吃飯比較慢，顆粒面不會因為時間推移而出現糊掉的情況。

圖片源自網路

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