告別路邊攤,這麼好吃的鹽酥雞,用微波爐就能做
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09-24
比起油炸的鹽酥雞,微波爐做的少了油膩感,滋味卻絲毫沒變,簡直是在減肥的肉食控首選。酥脆可口,還吃到吮指,還能讓你從此告別不衛生的路邊攤~
非油炸微波爐鹽酥雞
/ 材料 /
雞胸肉.....1塊
雞蛋.....2個
生抽.....15ml
米酒.....10ml
五香粉.....5g
紅薯澱粉.....4g
白鬍椒粉.....3g
植物油.....3g
番茄醬.....1碟
椒鹽.....適量
辣椒粉.....適量
/ 做法 /
雞胸肉1塊洗凈切塊,放入碗中
加入生抽15ml、米酒10ml、五香粉5g、紅薯澱粉4g、白鬍椒粉3g、植物油3g,抓勻腌制30分鐘
雞蛋2個打散,腌好的雞肉一塊塊先沾上蛋液,再裹上麵包糠,全部做好均勻鋪在盤子上
放入微波爐高火加熱2分鐘,取出翻面,再次放入微波爐高火加熱1分鐘
撒上椒鹽、辣椒粉,搭配番茄醬即可享用
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