跑友分享特步「跑步文化」：治癒我「懶宅癱」
特步企鵝跑跑友陳逸楠
騰訊體育9月24日廈門訊（文/應虹霞）跑步的魅力究竟有多大？9月23日，在秋分的特別日子裡，2017年特步企鵝派對跑也在美麗的廈門降下帷幕。一名來自特步的女跑友告訴騰訊體育，從前，微信計步器上有時一天不到100步的她，自從一、兩個月前愛上跑步，如今一次跑個5公里也不在話下。她並笑稱，是跑步，治癒了她曾經的「懶宅癱」！
陳逸楠來自特步人力資源部。現場採訪時，夕陽打在她微微出汗的臉上，白晳、健康而富有活力。
「對於大多數像我這樣懶宅癱的人，說到運動，可謂是深惡痛絕的事情。」逸楠笑稱，「曾經，我只要周末不出家，微信步數可能不會超過三位數，甚至有的時候只有二十幾步。」
大學時候，每到體測，跑完800米，逸楠自嘲「就像要死了一樣」，因此，每次有人要她去跑步的時候，她都本能地拒絕了。
但隨著畢業後加盟特步公司，一切都變了。
「可能是我來的是一家運動屬性非常強的公司，我周圍的同事都會影響著我，帶動著我去跑步。我自己後來換了部門後需要經常出差，那時就意識到，應該改變下我的生活狀態了。」
逸楠的改變，就是嘗試跑步——為什麼會選擇跑步？
「因為對於一個經常出差的人來說，你沒有辦法定期去健身房，去上各種器械類的，很有規律的運動課程。而跑步則不一樣：你可以在任何一個場地，沒有時間限制。而且你只要有一套裝備，一雙鞋，就可以盡情揮灑汗水。跑步，是一個最好的選擇。」
最初，自知技不如人的逸楠給自己定的目標，是慢慢的，一點點地跑。
「第一次跑的時候是1到2公里。堅持一、兩個月下來，就可以順利完成5到6公里。雖然距離並不長，但對於我這樣不愛跑步的人來說，是一個非常大的進步。」
逸楠也表示，感謝特步公司的跑步文化。
「說到我們公司的跑步文化，可能沒有其它公司能夠趕得上。在特步，各大跑團至少有2、30個。像我們人力資源中心，就跟另一個叫做特步大學的中心，組成了『人大跑團』，每周四下午都有一個活動，固定在下班之後的6點準時開跑。」
開跑前，全員先在樓下做熱身，然後沿著美麗的環島路，每個人跑上5到6公里。對於跑步不規律的成員，團長也精心制定了跑步「規則」：每個月要達到一定的打卡量和公里數。
在另一個「樂跑團」，團里規定成員每月要達到一定的公里數，沒達到的要給大家發紅包。
逸楠介紹說，特步旗下的20幾家分公司，也各有各的跑團，擁有不同的跑步文化。以泉廈分公司為例，已經把泉州大大小小的公園都跑遍了，接下來在尋找離泉州近一點的外市的公園去跑步。
「我覺得跑步真的是一件看著不難，但確實有益身心的事情。在此我要倡導，像我這樣的懶癌重症患者，要開心地跑步哦。它會讓你從一種懶的狀態，到變成青春美少女，變得真的不一樣！」陳逸楠最後笑著這樣說道。
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