庫珀有氧董事長公開向英國王室道歉
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我道歉！
或許是天性，反正我從小就不崇拜任何人。長大了自己也沒太多的本事，但是依然不崇拜，不追星。所以對像黛安娜這樣受到全世界追捧的皇室名流，我自然也是不屑一顧的。我的觀點是這些人的生活實在是太無聊，衣食無憂，沒有追求，只是社會的擺設和花瓶而已。所以一直到黛安娜因車禍身亡，我其實是沒有什麼同情心的，也對全世界的悲慟感到莫名其妙。
直到最近偶然讀到《今日美國》一篇關於黛安娜的報道，其中提到她作為女王代表在海外的種種慈善工作，尤其是和健康有關的活動，才覺得被當頭棒喝！自己竟然如此自以為是，狹隘和冷漠。於是有了這個最真誠的道歉！感謝庫珀有氧，只有身臨其境的時候才學會把腳放到他人的鞋子里，方才能體會對方的真實感受、不易、偉大和自己的渺小。
黛安娜王妃，我向您道歉！
或許她最初引起全世界關注的僅僅是她絕世的美貌和氣質，但無論是在她開懷大笑或是鬱鬱寡歡時，紅顏薄命的命運似乎總在她的眼神中遊離，而她的剛毅和堅強以及無疆大愛才是真正使得她成為世界人民王妃的原因！
王妃挑戰艾滋病
在黛安娜之前，王室素有做慈善的傳統，然而關注艾滋病這樣的慈善卻是從黛安娜開始的。
1991年4月25日，黛安娜王妃在巴西里約熱內盧的醫院，與當地的艾滋病人握手交談
黛安娜王妃在巴西聖保羅的一個艾滋病患救助站，抱起一個HIV陽性的小孩
當她懷抱一個素不相識的患艾滋病的孩子的時候，你看到的就是一個母親最自然的姿態和眼神里流露的純潔的母愛
1991年，黛安娜王妃在加拿大多倫多一家艾滋病臨終關懷中心，與病人握手
這是黛安娜的魅力，也是她區別於其他名人做類似慈善活動最大的不同和感人之處。沒有居高臨下的賜予，有的是近距離正能量的肢體接觸。細心人常常還可以觀察到她自己需要保護的脆弱的內心，這就是同理心的力量！
無論是窮人、老人還是艾滋病患者，他們都可以在黛安娜親密的、自然的肢體接觸中體會到她傳遞的愛，語言常常是多餘的，膚色不是隔閡，文化不是障礙。什麼是大愛無疆？王妃之愛，大愛無疆！
王妃挑戰萬惡不赦的地雷
缺肢的殘疾青少年讓黛安娜心碎，她呼籲全世界來譴責地雷這種沒有人性的武器。
豈止是譴責，她力排眾議，親自穿行雷區。當她踏步走入雷區的時候，這是一個弱女子的抗爭。雖然距離不長，但每一步都改變了公眾對過去王室不接地氣的形象。愛不僅要無私，還要無畏！
她用自己的行動影響和改變了王室。雖然她的兩個兒子都曾因為自幼喪母而經歷過掙扎和痛苦，都有過桀驁不馴，讓人議論紛紛，使得流言蜚語遍布世界的每一個角落。但是黛安娜的真善美深深影響了他們，幾十年後當人們看到Harry王子出現在雷區的時候，人們歡呼了！人們為黛安娜感到驕傲，因為她將永遠改變王室。我也對王子們有了不同的認識。Come on! 出身王室並不是他們的選擇，但是他們選擇要做的事業使自己的人生有了目的，有了價值。要知道，有人生目的是健康的第一秘訣！
我向Harry王子致敬！出身不怕貴，只要不為貴所累。
戴愛娜去世後，從來就對自己桀驁不馴的兒媳不滿的女王也為全世界的悲慟所震撼。
她深有感觸地說：「從她的人生中可以學到很多東西（Thereare lessons to be drawn from her life.」）
王妃改變了王室
2012年的倫敦夏季奧運會開幕式最受關注的一幕至今還讓世界記憶尤新：現場音樂變成了007電影的主題音樂，一部首次亮相的宣傳片是007去英國王宮，用直升機將女王接到倫敦碗的過程。飛機抵達倫敦碗的上空後，007和「女王」跳傘抵達開幕式現場。
當然這個過程中007是真的，女王則是替身，隨後真人女王和007以及國際奧委會主席羅格共同登場，觀眾席上的大屏幕出現了紅、白、藍三種顏色。這也是英國國旗的顏色。全場沸騰了！
曾經分別為英國女王和黛安娜王妃寫出暢銷全球傳記的美國著名的傳記作家Sally Bedell Smith 說了一段令人深思的話：「如果不是黛安娜的影響，她（指女王）會在開幕式上扮演這樣一個角色嗎？ 是黛安娜用自己的言行鼓勵了王室用不同的方式去親民，從而變得更接地氣！」（Would she have done that cameo had it not been for Diana, all those years earlier, who emboldened them to do things in a fresh way and be more relatable?」）
我從戴愛娜的人生聯想到庫珀博士，性別不同，年齡迥異，人生軌跡更是天壤之別，然而在他們的身上都能找到追求自己夢想的執著，而這種追求自始至終是一種給予，是共同的大愛無疆。他們投身人類健康，做慈善事業，同時重新詮釋健康人生和慈善的定義。
庫珀有氧訓練營培訓特色
特色一：全球頂尖級、「教父」級大咖雲集授課，名家、權威川流不息。世界一流的體醫融合專家均以在庫珀有氧老山中心授課為榮。
特色二：金標準測試
個性化的健康方案必須從檢測開始，我們世界頂尖級的體適能檢測設備和專業人員將拾遺補缺，幫助您全面檢查以下被常規體檢遺忘和忽視了的重要健康指標，帶您走出健康誤區：
誤區一. 有氧能力（又稱心肺功能）是馬拉松運動員的事
您知道嗎？有氧能力在2016年12月被美國心臟協會定為比呼吸、體溫、脈搏和血壓四大臨床生命體征更能預測人類健康和壽命的第五大臨床生命體征。忽略有氧能力是中國老百姓健身的一大誤區，雖然健身的人不少，但是絕大多數中國人卻只知道有氧運動（馬拉松，慢跑，快走，騎自行車，游泳，跳廣場舞等等），而不知道有氧能力。我們中國的教育和服務機構對人的有氧能力的認識和普及則長期嚴重缺口，民眾任憑自己的心臟人未老，心先衰，這是非常可惜和遺憾的。所幸世界「有氧運動之父」庫珀博士及其科研團隊對有氧能力的持續跟蹤研究已經推進了47年，我們根據這些領先於整個世界的體醫融合科學結論，為您提供精準的私人「治未病」和「治慢病」的健康方案。
誤區二. 忽視力量訓練
你知道嗎？！我們的肌肉和力量在30歲以後就開始衰老，而且是年齡越大，衰老的速度越快！肌肉和力量是我們生活自理能力的必須，從起床穿衣到使用抽水馬桶，我們無處不用我們的肌肉，無時不需要力量。忽視力量訓練是中國老百姓健身的第二大誤區，本來年齡越大，越需要增加力量訓練，但是中國人卻錯誤地認為力量訓練是年輕人的事，太多人在聽任自己的肌肉在萎縮，力量在衰退。我們的金標準力量測試會幫助您精準定位，找回青春與力量！
誤區三. 人老了僵硬些是正常的
你知道嗎？我們身體的柔韌性隨著年齡的增長在加速衰老。世界「有氧運動之父」庫珀博士說：「你可以變慢，你可以變弱，但是你絕不應該變得僵硬！」
你或許已經在歲月流逝與不知不覺中忽視了自己的柔韌性，身體變得僵硬起來。庫珀有氧中心幾項簡單的測試就能幫助您找到差距，找到補救的辦法。好消息是：只要訓練得法，僵硬完全可以逆轉！
誤區四. 體檢不測骨密度，骨密度應該不重要
您知道嗎？壞消息：骨質疏鬆不可扭轉！好消息！骨質疏鬆可以預防和延緩！
可是我們太多的人壓根兒就沒有做過骨密度測試，大家立即行動起來！不要讓自己的骨頭變得疏鬆！在庫珀有氧中心，我們用DXA（也叫DEXA，代表「dual energyX-ray absorptiometry」即雙能X光吸光測定儀）金標準的方法去測定全身各部位的骨密度，並由此來制定針對性的干預。
誤區五. 減重就是減肥
您知道嗎？肥胖本身就是一種慢性病！而且肥胖症還是眾多其它疾病的病因和病症，因此，知曉自己的身體成分是邁出科學減肥和科學健身的重要一步。你或許一直覺得自己不胖呀！對不對？要當心，不要被隱形肥胖所蒙蔽。但減重不等於減肥！盲目減肥往往會讓好體重，即肌肉同時流失，而且一定會體重反彈，越減越肥！在庫珀有氧中心，我們的DXA金標準方法還可以準確地告知你的脂肪有多少，藏在哪裡。有了這些信息和相應的干預，科學減肥的成功就不遠了！
誤區六. 靜息代謝率成人都一樣
您知道嗎？靜息代謝率，即RMR是測定維持人體正常功能和體內穩態，再加上交感神經系統活動所消耗的能量。RMR在每日能量總消耗中所佔的比重最大（60%-75%）。但和其它健康指標一樣，靜息代謝率是因人而異。準確測定和掌握個體的靜息代謝率變化規律是科學管理體重、科學減肥的第一步。大家不要忘記，肥胖不但是病，而且是多種疾病的癥狀和病因。
庫珀有氧中心還有很多其它獨特的檢測，包括對學員進行走路姿勢，站姿，平衡性和靈活性等等的測試。
特色三：有科學理論支撐，以改變行為為目的的震撼式體驗培訓
檢測不是目的，檢測是為了找到自己和健康之間的差距。縮小差距的辦法是學會正確的運動方法。我們將根據您的健康狀況和體適能測試結果量體裁衣，為您開出個性化的運動和健康處方。我們澳大利亞籍的首席健康師Ed將手把手教您如何科學健身。
特色四：受過高等專業教育和嚴格訓練的世界一流的健康團隊
您或許正因亞健康而焦慮，或許已經患有某些疾病，不用擔心，我們健康諮詢師們的工作就是「授之以漁，還您健康」。不要看他們年輕，這些朝氣蓬勃的帥哥和美女們可個個都是庫珀有氧中心經過層層嚴格選拔出來的包括美國名校畢業的運動醫學、康復等專業畢業的研究生與博士生。
特色五：世界一流世界首創的集研發、教學和訓練為一體的體驗中心
在這裡，您看不到機械林立、擁擠不堪的傳統健身房，我們有層高超過20米寬敞明亮與自然環境融為一體的健康教育和體驗中心。我們不但有亞洲唯一的室內360度攀岩牆，還有亞洲唯一的室內懸浮跑道。
特色六：品嘗我們美國首席健康師和中國健康營養團隊聯合推出的庫珀健康美食
沒有令人一頭霧水的食品「金字塔」和枯燥的數字，有的是深入淺出的營養小常識和淺顯易懂的科普知識，我們笑容可掬的首席營養官何耀宗用淺顯易懂的方式給大家上健康飲食的理論課。庫珀有氧健康美食不但保留了食物色、香、味的天然美妙元素，更是加入了健康原則。 老話說：「病從口入」，新道理是：「健康從口入」。我們承諾將教會您吃出健康管住嘴。
特色七：陶醉在我們堪比世外桃源的自然環境中
在當今社會，很多疾病都源於環境與壓力。治病追源，我們將運動與健康和美麗的自然風光無縫對接，深度融合。這裡沒有快節奏，有的是久違了的慢生活和俯首可見妙趣橫生的野趣。湖面如鏡，野鴨成行，蘆葦簇簇，小亭尖尖。木棧橋、迴廊曲徑通幽，梅花滿園，竹林成蔭。幾座樓宇隔水望去，海市蜃樓般典雅、恬靜。這是一方現實中的世外桃源！備受城市喧囂之苦的您，來到青山環抱、碧水微瀾的庫珀有氧中心，一定會血壓下降，放鬆身心，流連忘返且樂不思蜀。
特色八：五星級標準的酒店客房與服務（均為大床房）
標準商務單間（僅十間）
商務套間（僅兩套，每晚加200元）
獨立小別墅（僅三套，每晚加200元）
商務豪華套間（僅兩套，每晚加400元）
小單間（僅一間，每晚減200元）
注:培訓報價均按標準商務單間價格
南京老山庫珀有氧中心共有四座姊妹樓，佔地400畝，總建築面積1.1245萬平方米。在這裡，我們不但擁有世界一流的科研團隊為中心提供源源不斷的全球最新、最先進的健康和「治未病」科研成果，更將這些世界尖端的研究成果轉化為簡單實用的庫珀健康處方，配以美國總統享受到的頂級健康服務送給中國的老百姓。
庫珀有氧中心歡迎您的到來！
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