我出軌被老婆發現後我該怎麼辦？

人到中年，妻子溫柔賢惠，女兒乖巧懂事，今年成為公司副總，每天就簽簽字，工作比較清閑，所有為之奮鬥的理想都實現了，感覺人生沒有了追求。

空閑時間太多，朋友帶我去打高爾夫散心，在球場上我第一次看到了小麗，她清新可人，有活力，帶著我整個球場的跑，那天我真的累壞了，但是心裡卻又說不出的舒坦。

從那天起我就成了高爾夫球場上的常客，其實主要還是為了能看到小麗。

兩個人相處的久了，彼此的了解也加深了。得知小麗來自山區，家裡不富裕，高中畢業就出來打工，供弟弟妹妹上學。看到這個女孩子我就想到自己，也是從農村出來，一步一步走到了今天，我答應要幫助她走出困境，自然而然我們在一起了。

紙終究包不住火，我在外面有情人的事情還是被妻子知道了。

妻子問我：「你自己選吧，是外面小三，還是我和孩子」？

我覺得對不起妻子，畢竟在我最落魄的時候老婆嫁給了我，這些年為家庭付出也是毫無怨言。我堅定的回答：「我只是一時鬼迷心竅，我肯定選擇家庭，我會把外面的事情處理好」，但是妻子真的能接受我的回歸嗎？會不會她一輩子懲罰我？

家裡家外婚姻情感諮詢師：

男人去外面找小三，的確不可輕易原諒，被老婆發現後，該怎麼做呢。

很多男人被女友或者老婆發現在外面有小三之後，第一反應就是道歉。出軌不比其他小錯誤，事後的道歉其實是沒有太大用處的。

這個時候，男人最需要冷靜想一想，你在和小三的關係里得到了什麼，你認為如果你身無分文的情況下你與小三能持續多長時間，到底是家庭重要還是小三重要？

那麼該如何選擇呢？看看哪種選擇對你最有利。

如果你要跟現在的老婆分道揚鑣，走入下一段戀情或者婚姻，你將如何面對這個重建的家庭，你又能跟她走得比你前任遠嗎?而你和她面對輿論還能夠像地下情時候一樣激情四射嗎?

如果你選擇妻子，如果你還想和她在一起，那就和對方真正的交流一次。說出你自己的感受和需要，以及你和對方現在的關係，你們之間存在的衝突，跟對方共同探討解決的方式。

讓妻子原諒自己的出軌行為確實不容易，就好比站在一個下降的物體上想重新回到原地一樣，下蹲起跳的速度必須遠遠大於物體下降的速度。而且這種錯誤犯的次數越多，那麼這個物體下降的速度越快，所以你真正下蹲起跳的機會不會很多。希望你面對小三和家庭的時候，作出正確的選擇。

凌誠

國家二級心理諮詢師

高級婚姻家庭諮詢師

情感指導專家

青少年心理行為矯治專家

寄語：始終讓每一段婚姻幸福，專註每一個家庭都美滿

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