別以為茶是清心寡欲的象徵，這品種可增進男人慾望

茶常常被人們視為清心寡欲的象徵，在佛教的教規里只戒酒而不戒茶。

中醫名方：這樣搭配補腎給力

材料：海萃人蔘1克，枸杞子8粒。

用法：兩種材料同入一杯，開水泡5分鐘飲用。此方是常用於男性的中醫名方。此方須用海萃人蔘，普通人蔘無此效。枸杞子選粒大飽滿且顏色均勻的。

茶葉也能壯腎

茶常常被人們視為清心寡欲的象徵，在佛教的教規里只戒酒而不戒茶。事實上，不同的茶因為成分不一樣，根據人體狀況選擇不同的茶，不僅不會抑制慾望，而且可以起到補腎強身，甚至增強男子功能、提高性興奮度的作用。推薦閱讀:提高女子性興奮食療法 精選助性餐 增加周末「性福」 藥理學研究證明，茶葉中含有生物鹼如咖啡鹼、茶鹼等物質，對人體中樞神經系統有明顯的興奮作用，能消除疲勞，振奮精神，提高機體對性刺激的感受能力和反應能力。茶中的芳香油使茶水散發出沁人肺腑的香味，也可以使人精神振奮，身心愉悅。

許多地方有將藥用植物配合茶葉用來當茶飲，與茶葉的興奮作用相互輔助、滋陰壯腎的習慣。如杜仲、菟絲子、蓮子、桑葚等，這些植物或辛溫助陽，或補腎滋陰，或行氣活絡，對於不同病因造成的男子功能障礙可以起到一定的輔助治療作用。

不過，茶葉能興奮中樞神經系統，以及提高對性刺激的感受力，僅為一時性而無持續性。由於大多數人是在臨睡前過房事，因此不建議在晚上喝濃茶來提高性的興奮性，以免影響睡眠。

一般來說，紅茶性溫，去寒，暖胃，更具補養作用；綠茶則性涼，功效主要為清熱提神，因此如需補腎壯腎，建議主要用溫性的紅茶。

營養美食——營養好腎才好

紅燒帶魚

將帶魚處理乾淨，切成段加入薑片、料酒、少許鹽腌制十分鐘。將腌制好的帶魚表面裹上一層薄薄的麵粉。上鍋燒油，待油溫到六七成熱時將帶魚放入.把帶魚炸制兩面金黃，瀝油撈出。。調汁，將白糖、生抽、少許鹽、少許醋，放入碗中，攪拌均勻。鍋內留底油，燒熱，倒入調好的汁。把帶魚放入，輕輕翻炒至每塊帶魚都均勻的裹上醬汁。裝盤。

韭菜木耳炒雞蛋

水發木耳洗凈泥沙後備用。雞蛋磕入碗中打勻備用。蒜切片，韭菜切段備用。炒鍋倒油燒熱，下雞蛋液滑炒熟後盛出備用。另起油鍋，下蒜片煸炒出香味後放入木耳翻炒一會。倒入之前炒好的雞蛋翻炒均勻，淋少許料酒翻炒均勻。放入韭菜段翻炒斷生。入適量的鹽翻炒調味後即可關火裝盤。

土豆香菇肉片湯

準備食材，生菜和香菇去蒂洗凈，土豆去皮洗凈。土豆和瘦肉切薄片，香菇切十字花刀。鍋中放水和油，大火燒開後加入香菇，改中小火煮熟。接著加入土豆片煮5分鐘，再加入肉片和生菜，待肉片煮至變白再加入調味料拌勻即可出鍋。

蓮子百合瘦肉湯

準備好食材，姜切片。瘦肉切小塊，用清水浸泡10分鐘。煲湯鍋注入120毫升水，放入瘦肉、蓮子和薑片，大火燒開。撇去浮沫，轉小火，蓋蓋煲煮約1小時。放入干百合繼續煮20分鐘。調入適量鹽，撒入枸杞煲煮1－2分鐘即可。

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