原來吐司還可以這麼吃，漲姿勢了

吐司的吃法有很多，可根據個人喜好，添加相應食材，抹醬、加水果，或腦洞大開，將吐司煎至焦脆，再輔以蘸料皆可，還等什麼，一起來漲姿勢吧！

香脆吐司條

烤過的吐司條格外香脆，嚼起來還帶著砂糖脆脆的口感。下午茶的時候和朋友分享這款小食，用手拿著吃，一起享受這「嘎嘣脆」的香甜美味吧。

— 準備材料 —

白砂糖：1湯匙

黃油：10g

方形吐司：1個

— 製作步驟 —

1.準備食材。吐司先切成厚約3厘米的片，再切成寬約3厘米的條。

2.黃油用微波爐加熱融化後，用刷子均勻地刷在吐司條的表面，然後撒上白砂糖。

3.烤箱預熱至190度，放入吐司條烤5分鐘左右至表面金黃即可。

香蕉飛碟包

— 準備材料 —

香蕉：1根

吐司：2片

花生醬：15g

— 製作步驟 —

1.香蕉剝皮切兩半，2片吐司塗上花生醬，夾入香蕉，放在華夫電餅鐺里夾一下，好啦！，美味可人的華夫餅造型的飛碟包就出爐了！

2.還可以加生菜、西紅柿片或者酸黃瓜片，花生醬還可以改換千島醬。

吐司煎蛋

這是一款簡單易做的營養早餐，用黃油煎過的吐司香脆可口，搭配營養豐富的雞蛋，營養就足夠了，酸酸甜甜的番茄醬不僅有解膩的作用，還能補充維生素呢。

— 準備材料 —

雞蛋：2枚

黃油：10g

吐司片：2片

番茄醬：適量

— 製作步驟 —

1.準備食材。

2.吐司片用心型模具在中央挖出一個心形的洞。（你也可以依據個人喜好挖出不同形狀的洞。）

3.平底鍋中放入黃油，小火加熱融化後，放入吐司片微煎，然後輕輕翻面，在心形洞中打入雞蛋，將雞蛋煎熟後盛出，擠上番茄醬即可。

藍莓法式吐司

無論是悠閑的下午茶時間，還是精心布置的冷餐會，這樣一款用手拿起就可一口吞食的finger food都會大受歡迎。

— 準備材料 —

牛奶：200ml

雞蛋：1枚

黃油：20g

吐司片：2片

白砂糖：1湯匙

藍莓：適量

糖粉：適量

藍莓醬：2湯匙

— 製作步驟 —

1.準備食材。

2.雞蛋打散，加入牛奶、白砂糖拌勻。

3.吐司切去四邊，再縱橫各3刀切成9等份，浸入步驟1的混合物中吸飽汁液。

4.平底鍋放入黃油加熱融化。

5.放入吐司片煎至兩面金黃後取出。

6.取一小塊吐司塊，一面抹上藍莓醬，鋪上一塊吐司塊輕輕壓緊，放上藍莓，撒上糖粉。依此方法做好9份即可。

海苔吐司卷

小小的吐司卷，「內容」卻非常豐富，無論是當做營養早餐，或是外帶小食，都是非常不錯的哦。

— 準備材料 —

海苔：1片

吐司片：1片

花葉生菜：1片

火腿片：1片

小黃瓜：1根

丘比沙拉醬：2湯匙

— 製作步驟 —

1.準備食材。

2.吐司片切去四邊，輕輕壓實；黃瓜切成細條；花葉生菜洗凈瀝干，備用。

3.案板上放上吐司片，舀一湯匙沙拉醬，均勻地抹在吐司片上，依次鋪上海苔、花葉生菜、火腿片、黃瓜條，再加上一湯匙沙拉醬，然後將吐司片從一側捲起。

4.裹緊後切成小段即可。

香蕉吐司盒

香蕉加上白砂糖烤過以後，吃起來格外的軟糯香甜，再搭配脆脆的吐司，真的是好吃極了，快和朋友一起分享這甜蜜的「盒子」吧！

— 準備材料 —

白砂糖：2湯匙

黃油：10g

方形吐司：1/3個

小香蕉：2根

— 製作步驟 —

1.吐司從頂部中央挖一個淺淺的方形洞；黃油融化後，均勻地刷在吐司四周表面。

2.香蕉剝皮，縱刀剖開，整齊地碼放在吐司的淺洞中，撒上白砂糖。

3.烤箱預熱至200度，放入香蕉吐司盒烤約8分鐘至吐司表面金黃即可。

法式吐司配家常草莓醬

法式吐司配家常草莓醬好吃的食物是不分國界的，這款早餐必定受到全家人的歡迎。草莓醬比較家常，而且新鮮熬制的會更加誘人。

— 準備材料 —

大吐司麵包：1個

雞蛋：4個

牛奶：125ml

鮮草莓：400g

肉桂粉：2g

白砂糖：80g

水：30ml

黃油：少許

姜粉：2g

— 製作步驟 —

1.將大吐司切成每片約2.5厘米厚的大片，再對角切成三角型，備用。

2.草莓洗凈去蒂，切片盛入湯鍋中，加入白砂糖（50g）和白開水蓋蓋中火煮開，煮制15分鐘左右至草莓變軟，白砂糖溶化且湯汁略濃稠，備用。

3.在碗中打入雞蛋打勻，加入全脂牛奶、剩餘的白砂糖、肉桂粉和姜粉充分攪拌均勻。

4.取一隻厚底煎鍋，加入黃油小火加熱，先將三角麵包片充分浸入攪好的蛋液中，再夾出放入煎鍋中中火煎至兩面金黃，盛出碼入盤中，依次將剩餘的麵包煎熟盛盤。

5.將煮好的草莓醬澆在煎好的麵包上即可。

— 小貼士 —

1.在這個早餐中，甜美是少不了的元素。

2.將麵包煎至金黃，你會感覺早餐的滋味和顏色更加立體，食慾大增。

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