明星產後瘦身絕招首公開，為何她們沒有妊娠紋？

很多女性生完孩子或多或少都會有肥胖的困擾，而且一旦胖了就很難恢復，但是看到那些娛樂圈的女星生完孩子跟沒事人似得，仍然擁有曾經苗條身材，想必咱老百姓一定羨慕嫉妒恨，但是明星之所以產後恢復如此之快，肯定是有巧妙的瘦身方法，今天小編就分享娛樂圈大牌女星的瘦身絕招，看看哪種適合你吧。

1.小S：飲食+運動+形體內衣

瘦身法寶：

飲食：每天吃5餐。早餐：薑絲魚湯、綠色蔬菜、麻油麵線等。中餐：麻油豬肝、什錦蔬菜、五穀雜糧飯為主。下午茶：一碗甜玉米粥，晚餐：鮭魚炒飯和葯膳雞腿為主，夜宵：黑糖番薯。

形體內衣：小S定做了調整形體的內衣，這讓小S在產後不僅沒有妊娠紋，連小肚子也要好的快一些。

2.董潔：健身操+塑身產品

瘦身法寶：健身操是經教練指導，董潔自己發明的一套動作，對身體的各個部位進行逐一擊破。每天，董潔都會進行全身按摩，既達到瘦身的目的，也對全身的皮膚進行了保養。

3.趙薇：多游泳不提倡節食

瘦身法寶：

對於產後瘦身，趙薇坦言：「為了減肥，我每天堅持去健身房健身，完了就去游泳。我個人不推薦採用節食等極端方式來減肥。節食、運動等傳統瘦身方式不是導致精神不振、營養不良，就是破壞女性線條並難以堅持，而且也不能隨心所欲地想瘦哪裡就瘦哪裡。更糟的是，一旦停頓下來，辛苦得來的瘦身成果就會迅速消失殆盡。」

4.李嘉欣：飲食脫脂，調整心態

瘦身法寶：

李嘉欣為了極速瘦身，產後每天吃超低脂的雞肉，以及補血但糖份不高的車厘子，目標是儘快恢復未懷孕前身材。不過李嘉欣也並未忘記兒子，也會喝魚湯催奶。

李嘉欣還與網友分享做月子心得大致：一是坐月子期間不能洗頭，雖然她覺得不可思議，但估計她還是這樣做了。二是月子瘦身餐吃到驚呼已儘力。三是用智慧去改變能被改變的，用胸懷去接受不能被改變的！

5.張柏芝：早晚吃水果+固定訓練

瘦身法寶：

張柏芝每天早餐吃一根香蕉，一個蘋果，只含8卡路里的熱量即能填飽肚子又有美膚的功效。晚餐後便堅決不吃任何東西。每當想吃巧克力或冰淇淋的時候，就以喝水或綠茶來代替。生完小孩之後即請瘦身專家指導運動，每天固定訓練兩小時，且使用健身中心健身器材。

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