脂肪的「死對頭」，天然「刮油王」，每天吃一點，體重降到2位數

肥胖症是指由於人體新陳代謝失調而導致脂肪組織過多所造成的病症。脂肪主要沉積與腹部、臀部、乳房、項頸等處。今天小編給大家提供幾種通過飲食去脂肪的方法。

飲食方法刮油去脂肪：

1、 赤小豆30克、粳米50克。將赤小豆、粳米洗乾淨，入鍋，加清水煮成粥。每天早晚食用，對於肥胖者有一點的療效。

2、 綠豆芽50克，擇洗乾淨，入開水鍋涮一下，撈出裝盤，加米醋、食鹽、生薑末拌勻，即可食用。不僅減肥，且有利於保持身材健美。

3、 將魔芋100克和調料入油鍋中，翻炒後出勺即可。每天一次，可以減肥。

4、 開水沖泡玫瑰花5克、紅花5克、山楂15克、紅茶3克，代茶飲。適用於女性肥胖症兼有肝鬱氣滯閉經者。

點擊展開全文

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！