晚上側身玩手機對這裡損害最大！

健康 09-24

左右橫躺著對左右眼睛的壓迫力最大，這樣的姿勢一個月左右就會造成左右眼睛視力偏差，枕頭對眼睛的壓迫造成供血不足，時間一長眼睛就會有膨脹感，短時性影像重疊，這不是滴眼藥水就可以解決的，雙眼度數不一樣的朋友更要尤為注意。

如何正確使用手機

1，身邊有固定電話的時候，盡量用固定電話而不用手機；

2，使用手機的時候等接通後再放到耳邊聽，因為手機在通的一剎那輻射最強；

3，盡量減少每次通話時間，每次通話時間最好控制在3分鐘之內，如果一次通話實在需要較長時間，可分為幾次交談，讓大腦自我調節休息一下；

4，左右耳輪流聽電話，如果發現頭或者耳朵發熱發燙就應該立即停止通話，並且用手掌來回按摩，以增加受損害部位血液的流量和流速，使受損害部位組織迅速癒合；

5，頻繁使用手機沒有其他原因而感到失眠健忘頭暈等不舒服時，應停止使用手機1--2周；

6，必須長時間通話的時候盡量使用耳機。這是因為耳機工作於音頻電路，天性工作於射頻電路，手機在音頻電路和射頻電路之間有隔離措施。

安全使用手機，最重要的是通話時間不要過長，以每天不超過半個小時為宜；盡量使用免提功能，如耳機等，可有效地降低行動電話對人腦的輻射；手機使用時就應離耳機5-10厘米，不要緊貼頭部，這樣人腦所受的電磁輻射波就會減少30%左右；音量盡量不要太大，並且兩耳輪流傾聽；電話撥出後稍等一會兒再將手機放在耳邊，因為與網路剛剛接通時輻射最強。此外，手機使用者還可多吃富含維生素B的食物來提高機體抗電磁輻射的能力。

關於電池的問題總結一下

首先是如何為電池充電：

1、首先請使用原廠或聲譽較好的品牌的充電器，並盡量使用專用插座，不要將充電器與電視機等家電共用插座。

2、電池出廠前,廠家都進行了激活處理,並進行了預充電,因此電池均有餘電。鋰離子電池的前3-5次充電一般稱為調整期,應充14小時以上,以保證充分激活鋰離子的活性。鋰離子電池沒有記憶效應,但有很強的隋性,應給予充分的激活後,才能保證以後的使用能達到最佳效能。

3、如果手機電池放置太長時間而未用，最好到手機維修部門申請給電池作一個活化處理，電池經過三至五次完全充放電循環後其內部的化學物質才會被全部「激活」達到最佳使用效果。也可以自己用一個直流恆壓器，調整電壓為5-6V，電流500-600mA反向連接電池。注意,一觸即放開,最多重複三次，就可以了，經過這樣處理後，再用原裝充電器進行"調整期"充電。

4、電池的壽命決定於反覆充放電次數，一般來說，一塊電池可以完全充放電500次。所以應盡量避免電池有餘電時充電，這樣會縮短電池的壽命。手機關機時間超過7天時，應先將手機電池完全放電，充足電後再使用。