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每天都這樣吃,你的腎就別想要了!不想腎早虛,就不要再吃了!

腎不好的人,容易記憶力下降、注意力不集中,情緒不佳,易發怒,甚者容易引起不孕不育。可是腎不好,並不是一天兩天才有的,而是長期的飲食不注意四,慢慢引起的。

平時一定要注意,養腎很重要。

1、過多食豆腐

人到老年,腎臟排泄廢物的能力下降,若大量食用豆腐,會使體內生成的含氮廢物增多,加重腎臟的負擔,使腎功能進一步衰退,不利於身體健康。

2、酒後喝濃茶

茶葉中的茶鹼可以迅速地對腎發揮利尿作用,從而促進尚未分解的乙醛過早地進入腎臟。乙醛是一種對腎臟有較大刺激性的有害物質。而腎臟並無此解毒功能,所以會影響腎功能,經常酒後喝濃茶的人易發生腎病。

3、海鮮加啤酒

很多人喜歡邊吃海鮮邊喝啤酒,這種方式曾被腎內科醫生稱為「最傷腎的吃法」。

4、吃太多鹽

很多人的都是重口味,平時都愛吃一些有味的食物,比如辣的、鹹的。尤其是鹹菜,鹹菜在腌制的過程中都會放很多的鹽,長時間吃會促使血壓的升高,腎臟血液不能維持正常量,從而導致腎病。

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