瑜伽，才是最好的老師

瑜伽是良師，教會我們太多的東西

瑜伽教會我們樸實

人生的境界是取決於內在的選擇。瑜伽如箴言，樸實無華，韻味悠遠。瑜伽就是讓我們見到至純至淡的本性。

瑜伽教會我們善良

瑜伽，可以修身養性，瑜伽之人，大多心存善念，相信「人之初、性本善」，對待身邊的事物永遠保持一顆善心，遇到需要幫助的人，也會盡全力施以援手。

瑜伽教會我們耐心

瑜伽，要耐得住孤獨，耐得住重複，耐得住緩慢，瑜伽之前你可能還是個急性子，瑜伽之後，你會發現，自己不知不覺中變成了一個耐性十足的人。

瑜伽教會我們寬容

瑜伽，講究的是呼吸。瑜伽之人，凡事不過在呼吸之間，用呼吸包容世間萬物。

瑜伽教會我們積極

沒有誰的瑜伽是高明的，做好每一次堅持瑜伽的準備，當你以最積極的方式堅持下來時，就會有一幅旌旗升起，照亮你沉著的臉龐。

瑜伽教會我們享受生活

瑜伽的人生活節奏比一般人要慢很多，他們會在空閑之餘或練習一段瑜伽、或靜靜的打坐冥想，細細品味、發現、享受生活的美好。

瑜伽清心、瑜伽養心，借瑜伽使身體放鬆，心緒寧靜，細品生活真諦。瑜伽就是美，瑜伽就是生活。

瑜伽，才是最好的老師。

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