經期前後要多吃補血食物，延緩絕經抵抗衰老
青春是最熬不住歲月的流逝的，特別是女人，過了30歲身體的機能會慢慢的衰老，這時如果你要抗衰老，就要多買一些新疆若羌紅棗圈用來泡水，經期前後補補，讓你永遠青春美麗。
你可不要小看著些小小的芝麻，它的作用可大咧！芝麻護髮我們都知道，但芝麻能補血通便你可能沒聽過。30歲女人調節經期的時候，吃一吃這種黑芝麻，可以補血，延緩絕經，保持肌膚光滑潤澤。
女人主氣血，氣血好了，皮膚便會潤澤，身體才能健康，才能永葆年輕。女人30歲後更需要注重養生了。每天用莆田農家桂圓乾煮一碗湯，飽滿天然的桂圓製成的桂圓乾，可補氣血，每月準時排出體內毒素，還你一身輕鬆。
荷藕研磨成粉，經期前後補一補，可延緩絕經，排出體內毒素，保持你的肌膚潤澤。
薑糖茶，包你經期不斷，年輕有活力。使用山東生薑、雲南紅糖，經過傳統純手工製作，用這種薑糖泡茶，可以補血滋陰，讓你經期經量不減，抵抗衰老。
祛濕紅豆薏米粉，是女人保青春、養顏的不二法寶。色澤潤滑的紅豆加上香香的薏米研磨製成粉，經期前後來一杯補補，讓你皮膚色澤滋潤，延緩經期的衰退，30歲的你仍和少女一般年輕。
葡萄乾一直為愛美女士所追捧。新疆生產的葡萄乾不僅顆粒大，而且色澤鮮潤，口感香甜。女人過了30歲經常吃一吃，可調經補血，利於皮膚保養，葡萄乾又屬於低脂物質，經常吃也不會增胖，讓你永葆年輕美貌。
棗與女性的生活息息相關，養顏、補血都不能少了它。雖然這種精選金絲蜜棗長得不好看，可它都是大自然天然生長的，特別的安全。經期失調或是經量少都應吃吃補血，調節經期經量，讓毒素自然排出，保持身體舒適健康。
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