孕婦可以吃苦瓜嗎？4種食物容易導致流產

苦瓜是一種非常清熱解暑的食物，所以很多家庭都把他作為家常菜，那孕婦可以吃苦瓜嗎？孕婦在懷疑期間，飲食特別要注意，所以在吃的方面不可疏忽。

孕婦可以吃苦瓜嗎

1.孕婦的胃腸蠕動較慢，苦瓜等苦味蔬菜除了可以清熱消暑之外，還可以起到刺激唾液及胃液分泌、促進胃腸蠕動的作用，對於改善孕婦的消化吸收、增進食慾等方面都有好處。

2.苦瓜有很好的降血糖降血脂作用，孕婦適當吃一些苦瓜，能有效防止妊娠期高血壓和妊娠糖尿病，有利於孕婦和胎兒的身體健康。

3.苦瓜對於人體具有清熱解毒的作用，因此對於治療一些中暑發燒，熱病燥渴，長痱子等問題有一定的療效。

4.孕婦懷孕期間體溫上升，身體難散熱，這時候吃一些苦瓜，或者將苦瓜打成汁喝，能起到降暑的功效。

但需要注意的是，苦瓜性涼，脾胃虛寒的孕婦不宜過多食用。

對胎兒有影響嗎

不會有什麼影響，但是如果是經常吃涼拌的食物，是不利於胎兒的正常發育的，一定程度上會增加流產的風險的一次不影響，但是建議還是要注意飲食健康，食物還是應該煮熟了吃。

懷孕前三個月由於有妊娠反應，可以清淡飲食，以後建議多吃些含蛋白質高的食物有利於寶寶腦部的發育。

雖然奎寧在苦瓜中的含量很少，孕婦適量吃點並無無礙，但是，為了慎重起見，孕婦還是少吃苦瓜。

容易流產食物

1、螃蟹

它味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛瘀之功，故對孕婦不利，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用。

2、甲魚

雖然它具有滋陰益腎的功效，但是甲魚性味咸寒，有著較強的通血絡、散瘀塊作用，因而有一定墮胎之弊，尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強。

3、薏米

是一種葯食同源之物，中醫認為其質滑利。藥理實驗證明，薏仁對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮，因而有誘發流產的可能

4、馬齒莧

它既是草藥又可作菜食用，其藥性寒涼而滑利。實驗證明，馬齒莧汁對於子宮有明顯的興奮作用，能使子宮收縮次數增多、強度增大，易造成流產。

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