日記系列之讓兒童自由支配食物day38

關於我家的零食：旺仔小饅頭和飛機餅乾

今天讓阿悅開始獨立支配自己關於零食和水果的食用量。

很多朋友跟我說阿悅吃東西為什麼那麼著急，而我發現她確實如此，尤其是每當早上吃雞蛋的時候，她會往嘴巴里塞很多，然後如果恰巧我拿來葡萄，她就會立馬把嘴巴里的雞蛋全部扒拉出來，扔給我，然後火急火燎的去吃葡萄。

我一直不清楚原因，直到我讀到孫老師《愛和自由》中第十四章的內容。這讓我想到了自己小時候，我相信你們也經歷過，還愛吃的糖總是被父母放在最高的柜子里藏著，直到自己忍不住了，要求了，大人才會「賞賜」一顆。如果要的多了，沒吃完，就會被指責浪費。我印象最深的是第一次吃壓縮餅乾，媽媽喜歡把家裡的零食放置在庫房的角落，每次只拿出一小塊給我吃，吃完立馬就會用繩子把食品袋口綁住，如果我再開口多要，她就會說：你吃不完，不要浪費。

所以，當時的父母，比起用這些零食滿足孩子的心理需要，

他們認為節省錢不讓孩子浪費更重要，

孩子根本不明白什麼是浪費。

事實上，如果我們的經濟條件不支持，那麼完全可以一周給他買一次，但是一定要把食物放在他自己能夠自由拿到的地方，給孩子這種寬裕、愉快的環境。沒有一個孩子不浪費，只是他從不明白什麼是浪費，但至少他在心態上滿足了。如果吃都不自由，兒童在心理上就太痛苦了。

所以我明白了，為什麼阿悅之前在吃雞蛋餅乾和旺仔小饅頭以及飛機餅乾的時候，表現的那麼著急，吃東西也那麼著急了。因為她拿不到，那些她能夠發展心理需求和心理認知的東西，在她眼睛能看見，手卻拿不到的地方。那是一種痛苦，是一種不自由，是認知障礙之一。

所以今晚我做了一個大膽的嘗試，做好了她連晚飯都不吃的準備，我不僅僅把那一罐飛機餅乾交給他，我還把旺仔小饅頭整罐也給她了。我得到了什麼結果你們知道嗎？

我看到了一個以前沒見過的，

關於吃方面，

第一次細嚼慢咽、不緊不慢的孩子。

阿悅認真的吃著餅乾，一口一口，一塊一塊，我跟她說，「悅悅，以後媽媽會把香蕉蘋果梨子這些水果還有餅乾，放在餐桌上，以後你自己來計劃自己的量。慢慢吃吧。」當她吃的差不多了，我給她盛了一晚鴨湯麵，接下來的舉動讓我大吃一驚。我說：來，悅悅，吃晚飯了。可以蓋上餅乾盒子，明天再吃，或者你想吃隨時吃。明天再吃和想吃隨時吃，我強調了三次。結果呢，她把飛機餅乾全部倒在桌子上，然後才合上蓋子。哦我明白了。因為以往的「不浪費原則和空盤習慣」，在孩子的概念里，是必須吃完，沒有了，才能算結束。

所以阿悅把餅乾倒出來滿意的說了句：沒啦。沒有啦。我心裡在苦笑。

我耐心的說：來，悅悅，把餅乾拿回盒子里，我一邊說一邊示範，然後有強調一遍，沒吃完，要放回去歸位，可以明天再吃。她似乎聽懂了，開始跟著我一起又把餅乾拿回去。合上蓋子。

吃完一碗麵條，阿悅指著旺仔小饅頭，「吃。」我利索的打開。吃吧。

她很開心。

有多少家長能夠耐著性子等孩子自己吃完並自覺合上蓋子這一步驟？

哈哈，我能。甚至我能忍受下圖的畫面，耐心的帶著她一起把餅乾都歸位。我想這一點，她爸爸也是做不到不發火的。

從今天開始，阿悅將進入自己主導水果和零食食用量的生活。事實上她能吃到零食的機會很少。

兒童依靠吃來認識世界，在六歲以前，吃是他認識世界的一種途徑，可能吃不是為了滿足感，他可能完全是為了滿足一種心理。孩子在最需要的時候，不要剝奪了他認知的機會。

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