健康生活吧 快來補補吧
常吃宵夜，會得胃癌。 由於胃得不到歇息
一個星期只能吃四顆蛋。吃太多，對身體欠好
飯後吃水果是過錯的觀念。應是飯前吃水果女生月經來時，不要喝綠茶.喝豆漿時不要加雞蛋及糖。也不要喝太多空腹最好不要吃番茄 要飯後吃早上起來喝杯開水防止結石少喝奶茶。由於高熱量、高油，沒有營養價值可言。長時刻飲用，易罹患高血壓、糖尿病等疾病最佳睡眠時刻是在晚上10點至清晨6點每天一杯檸檬汁、柳橙汁。不光能夠美白還能夠淡化黑斑
