如何通過舌頭看健康？
健康
09-02
有沒有濕氣，伸伸舌頭一看便知
主要看兩部分：a舌體、b舌苔
①通過舌體的大小可以判斷體液的多少，水分越少舌體越薄，水分越多舌體就脹大
②舌苔：正常的舌苔是薄白而清凈的，乾濕適中，不滑不燥
有問題的舌苔是：
①舌苔白厚，說明體內濕氣比較重或體內有寒
②舌苔黃厚，說明體內有濕熱
另外舌苔薄，說明只是處於初期，舌苔厚說明病已經逐漸侵入體內了。還有吸煙對舌苔的影響較大，吸煙之人不適合這種辨別方法，煙草本身是辛溫之物，其性燥烈，特別是由口吸入之後，煙火之氣會刺激到口腔、咽喉、氣管、尤其是舌尖、舌面比較嚴重，本來的是脾虛濕熱、舌苔白膩或黃膩，但吸煙之後，舌苔可能受此污染，出現灰黑色，影響判斷...
除了吸煙者，舌頭還能夠反映人體臟腑的盛衰病情的輕重，總的說就是如果舌體胖大舌頭兩側有牙齒印或舌體有裂痕，舌苔厚、發黏，那就是說明體內濕氣過重了。不妨沒早刷牙自己觀察一下~
