開學啦！除了學習的我們還應該注意什麼？

又到了一年一度的開學季，小夥伴們準備好你們的小書包了么？

「太陽當空照，花兒對我笑，小鳥說早早早~~」

開學前，總是先到理髮店：師傅，麻煩剪帥一點.......

每次開學時，我是想學習來著。。

然而是這樣的......

開學在即，對於假期到開學的過渡期，孩子面臨著從生活作息到學習、到人際交往等多方面的環境變化，尤其孩子的心智尚不成熟，適應能力比較有限，收心難很正常。

調整孩子的作息

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合理膳食、飲食調整

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在保證給予孩子足夠營養的同時，家長可以適當準備一些清淡爽口、利於開胃的飯菜。而對於早飯來說，過多的碳水化合物可能加劇孩子上午的睏倦，更多蛋白質的攝入是更好的選擇。

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