減肥還是減脂？給你一個健康新選擇？
有些時候，拿到冠軍也是一件挺尷尬的事兒……
根據最新統計顯示，目前中國的超重人群大約有2億，其中達到肥胖標準的，也已經超過9000萬！收穫這樣的世界「雙料冠軍」，顯然不是什麼值得誇耀的事兒。
【高懸的達摩克里斯之劍-肥胖隱患】
高血壓、高血脂、脂肪肝……這些可能的後果已經讓人觸目驚心，但肥胖所帶來的隱患還遠遠不止這樣。因為肥胖而遭遇周圍人群異樣的眼神，產生自卑感，這種心理層面的打擊，雖然無形但更慘烈。肥胖問題就像是懸在頭頂的達摩克利斯之劍，你無法預料它會在何時斬落……也正是因為這種恐懼，再加上肥胖人群的不斷擴大，「減肥」口號也喊得如火如荼。
【什麼才是衡量「肥胖」的標準-減肥誤區】
不管是出於「美體」需求，還是為了健康，說起減肥，我們的第一個想法往往是：體重增加了，那就是變胖了；反之，就是減肥有效果了。看似簡單直觀的標準，其實並不確切。從「美體」來說，真正影響一個人的「視覺美感」的，並不是體重，而是體形。這就好比說我們看一個人的身材，第一感覺只能是「苗條」、「勻稱」、「臃腫」之類的形體感覺，而不是「85斤」、「140斤」的數字概念。
其實影響人的體形的，是人體內脂肪組織所佔的比例（即：脂肪率）。可以設想一下，如果體內多餘的脂肪被分解掉，原本鬆軟臃腫的皮膚和組織變得緊緻而有線條，你的「視覺美感」怎麼可能沒有提高？而這些改變，並不是體重秤能體現出來的。
從健康角度說，我們的身體主要由骨骼、內臟器官、肌肉組織、水分、脂肪等幾部分組成。其中前兩個部分是基本固定的；肌肉是熱量消耗的主要場所，它的減少會導致新陳代謝的下降，減肥自然不能減肌肉；水分因為隨時的排出和補充，變化很大；而脂肪部分，多餘的囤積不僅影響外形，也是諸多病情的引發源頭，所以健康減肥的根本目標就是：減脂！
「脂肪率」的高低，才是評判是否「肥胖」的標準，那以減脂為目的的減肥，又有幾個人做到了呢？現在所流行的藥物減肥，一類是以瀉藥成分起效，體重的下降實際上是過度排空體內水分的結果，沒有降脂效果並且極易反彈；再就是通過抑制食慾類或者刺激代謝類的神經性藥物起效，能起到一定的降脂效果但對中樞神經的潛在危害很大。
再說同樣流行的節食減肥，相信餓到頭昏眼花、渾身無力的感覺並不美妙，低攝入和高營養，對於節食療法來說，是難以兩全的。一旦控制不住，反彈隨之即來，也是節食者心頭永遠的痛……
那到底有沒有一種方法，能讓我們實現健康減脂、科學減肥的目標呢？
【健康新選擇-金谷籽代餐】
肥胖產生的原因多數是在於三個方面：多餐多食引起的過度攝入；「肉食性」引起的高熱量、高脂肪攝入；缺乏運動引起的代謝緩慢。人體也是要遵循「能量守恆」的，如果我們消耗的熱量＞吸收熱量，那體內的囤積脂肪組織，就會隨著正常的運動和代謝而被分解，脂肪率自然就會降低。
顯然，低攝入是一個必要的條件。不同於前文提過的單純節食，金谷籽代餐，實現了高營養和低攝入的完美平衡，在滿足人體需要的前提下，利用低熱量的食物成分，降低每日的攝入量，從而達到一個能量的「負平衡」狀態，實現體內脂肪組織的自然分解。
說到這一點，就不得不說一下金谷籽中的一種重要成分：有「糧食之母」美譽的藜麥。或許你對這個名字有點陌生，其實它已經有了5000年以上的種植、食用歷史：它養育了整個印加民族、被聯合國糧農組織認定為唯一單體植物即可滿足人體基本營養需求的植物、被美國宇航局選定為宇航員的太空食品、聯合國為它專設國際藜麥年、膳食纖維素含量高達7.1%並且0膽固醇……
這些都足以說明藜麥的價值所在，而金谷籽正是集合了以藜麥為首的多種珍稀穀物精華而成，無添加的食物原料，讓它和所有的減肥類藥物以及保健品都截然不同：綠色的均衡營養，不會對身體造成任何不利影響，完全符合世界衛生組織提出的「健康減肥」理念；純食品的調理理念，摒棄了普通減肥方法的過激行為，也合乎「勻速減肥」的健康潮流；易有飽腹感，輔以隨時隨地可以方便食用的特點，有利於養成良好的進食習慣……
可以說，金谷籽所帶給我們的，與其說是一種減肥方式，不如說是一種全新的飲食結構。人體是有著自己的「記憶」能力的，藉助金谷籽建立起健康的飲食習慣，即便是在減少或者停止食用之後，也不會出現隨時都想「大快朵頤」的衝動。而這一點，也恰恰解決了減肥「易反彈」的老大難問題。
或許，對於數量龐大的肥胖人群，「要健康」還是「要體形」的糾結，終將在金谷籽的面前被終結。它的出現，給了我們一個選擇健康的機會，同時也是一個健康和體形兼得的機會！
