開掛的人生，從內心的查缺補漏開始
文｜ 木蘭花導師Cherry
圖｜來自網路
視頻｜木蘭花第六期公開課Cherry老師開場
音頻｜聽Cherry老師的聲音
給大家自測一下自己的內在問題。
大家對號入座。
請回答，「是」和「否」或者「不確定」，請發出哪些題是選擇「是」的，和選擇「是」的分數，每題1分，共20分。
1家人朋友都說我遇事不太冷靜。
2我不善於向家人朋友表達愛和關心。
3 在家裡，我感覺缺失愛或自由
4面對壓力和挫折我會有挫敗感
5當別人傷害我時，我會憤怒，沮喪
6當我對人失望時，我會不搭理他們
7我非常希望能夠管理自己的情緒
8當我向家人和朋友表達我的情緒和真實看法的時候，他們很難接受
9和周圍人關係太近會讓我感覺不舒服
10我的收入和支出不成正比，會入不敷出有經濟壓力
11我希望得到周圍人的認可
12我會為周圍那些不公平不能改變的事感到懊惱
13我不喜歡集體活動
14我會在意他人包括家人朋友對我的評論
15我會為迎合他人而對他的看法表示贊同
16我時常感到不安
17在談戀愛或夫妻關係時我總害怕別人在感情上傷害我
18我會胡思亂想
19我沒有自信
20生活和工作壓力會打破我的平靜心態
在我講解測試結果之前先要給大家講講我的故事，大家可能覺得我的今天是有些華麗麗和積極向上的人，但其實我以前不是這樣的。我對之前的自己自我評價是敏感、脆弱、要強、自以為是、極度需要他人認可來偽裝自己的那麼一個人。
在大學的時候算是努力，一直勵志要在大城市打拚，卻因為媽媽生病自己選擇回到貴州發展，這一個決定卻讓我很痛苦，意味著我打破了之前所有的規劃夢想，我回來，甚至不知道我要做什麼，隨便找了一家公司，專業不對口，工資一千五，與我大學時候風生水起的狀態一下子下跌很多。
那個時候我找不到突破口，甚至不清楚到底做什麼如何做，事業不是自己喜歡的狀態，環境中給我的打擊尤其大，入不敷出，幾百塊租著一個單間，還記得跟當時的一個女同事兩人十塊錢買了圍巾互換作為聖誕節繼續彼此鼓勵。
人生處於瓶頸，非常悲觀，自尊心一度受損。
然後要強的我覺得好像只有奮發才能掩飾偽裝，重新做了規劃，開始從事英語教育行業，勵志一定要讓瞧不起我的人打臉。那時候我很拼，在之前的學校似乎混得不錯，其實內心依然痛苦。
在我把自己包裝得還不錯的時候，一位朋友卻對我這樣評價：「你其實什麼都不是，你內心太弱了。」我驚呆了。我那麼努力，維護自己的自尊，盡然被人說我什麼都不是。她說，我問題太多，要清理自己的內在和內心了，再不正視自己的問題，哪怕是裝模作樣建立自己那點小城堡，也都是裝的，也經不起世事的摧殘，我的世界早晚要崩塌的，是啊，好像真的說到了我的痛處。
我一直故作堅強地裝大尾巴狼，一直要強地要包裝自己，證明自己，其實，我真的千穿百孔，不堪一擊。
於是，她把我拉入了自我成長的世界，我是抱著不屑去學習的，從不屑，到為了證明自己，再到認識真實的自己，再到突然懂得，那麼假裝驕傲的我，真的懂得了柔軟，再到後面真實的自我調節，我真的一天天把那樣千穿百孔的自己慢慢修鍊得越來越好。
然後，才有了今天的自己。
不知道大家是否又過特別迷茫的時候，我也曾經套在一種種悲觀的情緒中，走不出，道不明。我曾經就是這樣地迷茫。直到不斷自我投資，自我成長與調節，在經歷中成長修鍊自己，才有了今天的我。
這些過往，我很少提及，現在卻無所謂提及，還可以當成案例分享給每個曾經或者正在迷茫的朋友們，因為心態平靜且喜悅了。是啊，我就是屁都不是，那又怎樣，我還是要好，從認識自我開始，我才不斷地自我認知和突破。
不知道你們有沒有過深夜難以入睡，抑鬱到不斷流眼淚，人前裝作沒事人的時候，我曾經很長一段時間都是如此，我從來就是心態很悲觀的人。這樣的人都能走出來，變好，面對自我了，所以才想到把這些有用的東西，我想要傳播出去的。
你也許沒有接觸過自我成長，其實是每個人必修的，每一個時期我們都有不一樣的迷茫：
* 18 歲，我要選什麼大學什麼專業？
* 畢業後，我要做什麼樣的工作？
* 到了適婚年齡，我要和什麼樣的人戀愛結婚？
* 我要如何經營家庭？要把孩子培養成什麼樣子？
有了一堆不幸時又開始問老天爺，我為什麼要經歷狗血劇？為什麼要安排這樣的人出現？我為什麼沒有安全感？我為什麼會有這樣那樣的懊惱？
剛才的測試中，中五條以上，就需要好好清理自己了，以上凡是回答「是」的選項，都是映射出每個人內在的的有一些問題，自我位置，關係融入度，情緒反應，親密焦慮等，我簡單挑出一些給大家分析。
選擇123的：
1 家人朋友都說我遇事不太冷靜
2 我不善於向家人朋友表達愛和關心
3 在家裡，我感覺缺失愛或自由
以上都是原生家庭中的中缺失正向表達的，缺少愛的表達，會導致沒有自信，或者偏激，內在容易有焦慮，親密關係沒有安全感。
選擇456的：
4 面對壓力和挫折我會有挫敗感
5 當別人傷害我時，我會憤怒，沮喪
6 當我對人失望時，我會不搭理他們
內在心理正向能量缺乏調整，逆境中自我調節能力低，處理關係能力弱。
選擇789的：
7 我非常希望能夠管理自己的情緒
8 當我向家人和朋友表達我的情緒和真實看法的時候，他們很難接受
9 和周圍人關係太近會讓我感覺不舒服
這類人家庭親疏關係出問題，沒有安全感，容易情緒失調，容易走向情緒極端，抑鬱或者暴躁。
選擇 3, 5, 8, 9, 14, 17 的：
在童年過往有過負極經歷，會產生這種不正常的依賴關係，非常不利於個人的生活和成長，尤其是組建家庭後，沒有安全感容易造成矛盾和衝突。
以上這20條，只是自我認知中需要梳理的皮毛，也許大家已經覺得自己真的那麼有問題了嗎，有問題不怕，而是你們會說，我懂。
道理我都懂，可明明知道那麼多道理卻依舊過不好自己的生活。
在木蘭花的課程中我們不需要道理，我們需要讓自己做到。所有的猶豫，都是沒有真正想要讓自己好。
人生面臨著無數數不清的選擇，有時候一個選擇甚至可能改變你的是一生。
小時候，我們習慣於聽從父母的安排，然而長大後，選擇的權力過渡到自己手中。不安全感開始作祟，因為獨立選擇意味著要承擔所有可能的結果。
在木蘭花課程初期，第一階段就是認識自我；而畢業了的花朵們，也經常找我聊天，我也會建議大家空了還要不斷挖掘自己，複習課程。
自我對話是每個階段都需要梳理的。你們會發現，性格會變，心態會變，格局眼界都會變。從而，發生會變。
在生活中我們會發現，很多人外表成熟，內心卻處於時常不安的亞健康狀態，而很多人長那麼大。卻沒有進行過一次真正的自我對話。
生活中，很多人不敢做決斷，而那些不做決斷的人其實是在等別人替他們做決斷，他們因此不用承擔任何因選擇失誤而導致的責任。
這類人，懦弱，膽小，因為很少得到肯定。
有些人自以為是，覺得自己特厲害，我不也曾經是這樣，其實那是對自己最大的限制。
就像我以前一樣，負面情緒都往外拿得那麼累，帶著他們負重前行得多累。
限制，恐懼，自以為是，不安全感，愧疚，虧欠，自私，都是內在的漏洞。
不要在自己習慣的模式中嘲笑別人，因為其實我們自己也是被嘲笑的人之一，如果現有的原來的對你有利的你就繼續，如果沒有的就改改吧。
在課程中，面對自己只是第一步，第二步就是明知自己這樣，有什麼問題解決什麼問題。大家學會找問題根源，而不是找事件根源，問題的根源在過往經歷中在內心埋下的種子，種子不挖不直面，一直都在。
面對了，才能能力弱解決能力，不自信找到自己的優勢充分發揮，害怕擔當就要突破擔當。負極拿出來，不斷放入正極，我們的內在才會正向的豐裕。在這個修鍊的過程中，不是我們不會遇到什麼狗血劇，我們依舊會經歷，可以面對問題的心卻變了，哪怕吃虧了也把它用來長智慧。
上過木蘭花課程的花朵們知道，課程中我安排大家自我對話，正負面回應，甚至赤裸裸體現人性的遊戲課，大家可以安心分享各自的故事甚至狗血劇。
一個大家庭，溫暖又鼓舞人心，我們不會調侃別人的弱點，我們鼓勵著彼此突破自己的弱點。我們期待著成就更好的彼此。
人生就是一個從生到死的過程，而我，願意向上地活著，我們的靈魂是來成長的，不要一成不變，要查缺補漏變得更好。
想要獲得愛，必先擁有愛，擁有愛之前必先要懂得，我到底是誰，我要成為愛的源頭，查缺補漏，真愛自己。而我願意帶領大家一起。
感謝各位已經畢業和畢了業依舊進入進階課學習的花朵們，這一年多，你們一直都在。
而新朋友們，也歡迎你們加入我們這個溫暖的大家庭。我在六期課程中等著你們。
公開課的最後，送給大家一句話：「我是一切的源頭，一切福田，盡在方寸。」
祝福你們，六期課程中，再見。
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