這些生活常識，一輩子都有用！

經常午睡有效減緩冠心病：美國疾控中心調查發現，睡眠時間太短的人患冠心 病的幾率特別高。據資料報道，熱帶及地中海地區國家的人具有午睡習慣，患冠心病的發病率較低。

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經常吃葡萄能保護肝臟：有研究表明，葡萄中含有的天然生物活性物質等對肝臟功能有很好的調節作用，所有多吃葡萄吧，有利於護肝哦。

白開水超過3天不宜喝：白開水一般超過3天，就會產生亞硝酸，可能會引起噁心嘔吐。如果放得時間再長，不小心喝了，嚴重者能引起癌症。

強忍眼淚等於慢性自殺：通常的人認為，女人善於哭泣所以更長壽，男人總是忍者眼淚壽命較短。這不無道理，過天壓抑情緒，會導致抑鬱，減壽。

喝中藥不宜加糖：不少人生病喝中藥，不能嘗苦味加糖才能喝。中藥本身就是苦的，有時候正是這苦味才是治病的所在。而加了糖有的會降低它的藥效，葯就沒用了。

情緒不舒暢導致胃病：這裡說的胃病並不只是單純的胃炎、胃結石等，它是多種胃病的統稱。意思是，當情緒不舒暢時，心情、精神狀態自然會不佳，會低落，這樣就很容易導致內分泌失調，進而引進胃酸過多，慢慢的就會導致胃病。情緒不好還可能會引起其他疾病，每個人都應當注意。

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