妹子爆出自己睡覺前後照片，差距之大簡直判若兩人

你有認真看過自己吃飽喝足的模樣嗎？其實真的不誇張，若有在認真量體重的人就會知道，早晨醒來跟吃飽的體重有時候會差到2-3公斤呢！

最近國外一辣妹Tiffany Brien就在社交網站上PO出了一張剛睡醒與準備睡覺時的肚照，這強大的對比讓?人驚呼根本是懷孕前後的對照圖吧！

來自愛爾蘭的Tiffany Brien是一位健身網紅，現年26歲的她，早在22歲時就曾獲選為北愛爾蘭小姐。

平常喜歡在網路上分享生活，也喜歡在沙灘上享受日光浴…

夏日的藍天白雲與蔚藍海水配上青春無敵的甜心美少女，是不是超級養眼的一幅圖啊！

熱愛生活的Tiffany Brien享受各種食物的美好。還有就是，她本人從小就是個美人胚子啊，真是越長大越美麗。

Tiffany Brien不追求大眾審美觀的纖瘦美，有著健康結實的美，平常可是有在健身，鍛練好身材的呢！

直到前幾天，Tiffany Brien在Facebook上這張突然其來的照片，嚇傻了所有關注她的網友們！

當大家都關心孩子的爸爸是誰的同時，當事人鬆口了….

原來肚中的食物就是寶寶啊！Tiffany Brien表示，這兩張照片相隔12小時拍攝，左是睡前拍的，右則是睡醒時！

Tiffany Brien表示最近身體腫成這樣的可能有4種原因：吃到過多食物、睡眠不足、壓力過大和荷爾蒙失調等4項因素。在這裡呢，她奉勸網友們若遇到相同狀況，最好能紀錄下自己吃了什麼時候，而且不要再過度運動，因為身體失衡的時候可能不是真正的肥胖，這時候鍛煉與減肥只會讓身體狀況更差，建議大家多睡一點、努力減少壓力才是當務之急。

看到這裡，是不是該好好檢視一下自己睡醒跟睡前的模樣了呢？其實均衡飲食與開心生活才是健康關鍵！對生活壓力日益增大的我們來說，有時候不要那麼斤斤計較，或許會讓你活得更瀟洒快樂喔！分享出去，讓更多人重視健康吧！

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