7大朱古力品牌比拼 原來卡路里最高竟然是這個牌子

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不同牌子牛奶朱古力主要材料差異不大，熱量亦介乎於470至550千卡之間。而每100克牛奶朱古力的脂肪含量最高和最低可相差大約10克，例如M&M Milk Chocolate Box 選用了脫脂奶和較少的可可脂，所以脂肪量是七個牌子中最低。

雖然它脂肪含量較少，但卻需要用砂糖維持味道，所以它的糖分反而是最高。從數據中發現，如果該品牌的朱古力含較少脂肪，糖分的比例相對便會提高，反之亦然，所以不同牌子的卡路里含量並沒有很大差距。朱古力味道的差異相信有一部分是源自脂肪和糖分比例的不同。

以下7款朱古力的卡路里排行如下：

1.M&M Milk Chocolate Box（卡路里比較最低）

卡路里（kcal）475

脂肪（g）18.4

糖分（g）64.7

2.Maltesers

卡路里（kcal）502

脂肪（g）22.7

糖分（g）55.3

3. Nestle KitKat Milk Chocolate

卡路里（kcal）507

脂肪（g）24.8

糖分（g）52.7

4.Toblerone牛奶朱古力

卡路里（kcal）523

脂肪（g）29

糖份（g）59

5.Lindt Swiss Milk Chocolate

卡路里（kcal）537

脂肪（g）31

糖分（g）56

7. Hersey』s Creamy Milk Chocolate（卡路里比較中最高）

卡路里（kcal）548

脂肪（g）31.1

糖分（g）51.3

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