GOOD GOODs | 元氣處方：專治醒不來和起床氣

DAILY INSPIRATION

illustration_fumi koike

秋天已至，但胃口好像依舊處在「滯夏狀」狀：比起大魚大肉，胃袋總是更偏向綠油油的「草食」：羽衣甘藍、羅馬生菜、果蔬汁，菊苣、秋葵，配上清新開胃的鱷梨、芒果醬或是油醋汁。

在這個夏秋相接的季節，不只是胃袋專寵輕鬆「草食」，一起床，就又困又累又熱又喪的我們，身體和心靈也需要一份「草食系」的治癒——這份

「晨起倦怠植物力處方」

有著乾淨氣息，充滿植物力量，專治夏末早晨的難搞又矛盾的癥狀，和怎麼休息都緩不過來的倦怠感

（這一次的每一件都同時適合男女生喔）

。

起是起了，卻疲累又暴躁

薄荷家族 / 茶樹

如果說春天是純粹的困，冬天是純粹的冷的話，夏末秋初的早晨真的很難形容——天亮得很早，我們早早被動醒來，等待鬧鈴響，閉著眼睛按掉它，閉著眼睛坐起來，閉著眼睛刷牙洗臉，出門上班……起是起來了，醒也算是醒了，可是滿身倦怠，再加上因為悶熱而更加變本加厲的起床氣，又疲累、又暴躁，組成了矛盾又難搞的早晨。

- 植 物 力 處 方

-

薄荷家族 / 

茶樹

無論是

辛辣的

胡椒薄荷（peppermint）、

清新的

留蘭薄荷（spearmint）

，還是有著異國情調的

天竺薄荷（patchouli）

……整個薄荷家族都具備清涼、辛辣激爽的草本衝擊力。特別適合應對晨起的睏倦口腔，或是軟榻的頭頂，由內而外，由上至下地提神醒腦，喚醒身體。

而大家對

茶樹（tee tree）

的印象，很可能過分停滯在了廣告里集體宣傳的「去痘去油」上了，其實茶樹精油的作用是更宏觀的殺菌消炎解毒。同時，它新鮮而有刺激感的木質調氣味，也很適合在夏天的早晨用來鎮靜起床氣，在舒緩情緒的同時，提升活力和專註力。

??

- 好 物 推 薦 -

Buly1803

Opiat Dentaire 

綠管薄荷牙膏

有份量的金屬蓋子、有故事的復古手繪圖案鐵皮膏管……這個古典又充滿高級感的包裝可不是嘩眾取寵的裝飾——Buly1803誕生於19世紀初的老巴黎，是一間博物館級別的沙龍草本香氛葯妝鋪。

日用牙膏系列，富含法國熱爾地區的活泉水，這支

薄荷小綠管

作為三個口味中最適合夏天的清新擔當，能為睏倦的口腔，提供富有保健力的喚醒衝擊——這份衝擊微妙地混合了

黃瓜

特殊乾淨的氣味，和一些來自

芫荽

（就是香菜啦）

的層次感。

??? 約 ￥200 / 75ml
?? mrporter, net-a-porter等電商平台有售，亦較方便代購

Aēsop

Toothpaste

牙膏

Aēsop剛剛推出了一支比Buly 1803的芫荽風味更有個性

的無氟牙

膏，除了

薄荷

，還含有

山葵

（就是芥末啦）

、八角茴香、丁香、

沙棘、

豆蔻

……

這套植物組合看上去味覺有些過於強烈，但其實並不是你想像的一口芥末味，山葵和豆蔻就像是薄荷的能量外掛，更加清新口氣，而沙棘

則可以緩解頻繁和用力刷牙造成的牙齦不適。

??? 約 ￥95 / 60ml

??

Aēsop官網有售

Marvis

Strong Mint Mouthwash Concentrate

強力薄荷濃縮漱口水

「牙膏中的Hermès」這個大名頭也許並不是它的本意，但義大利傳統牙膏品牌Marvis卻的確因此成為了國民熟知的牙膏品牌。作為

「薄荷專業戶」

，Marvis只出品了唯一的這支經典濃縮漱口水。使用的時候，需要以1:4的比例加水混合，在30秒的漱口時間裡，把調節口腔的酸鹼度、清除咖啡漬的任務交給它就好，你只管從辣口、冰涼、持久的衝擊里清醒過來。

??? 約 ￥150 / 120ml
?? needsupply, jd等電商平台有售，亦較方便代購

Paul Mitchell

Tea Tree Special Shampoo

茶樹洗髮液

Paul Mitchell這隻低調的小綠瓶里，混合了

茶樹、薄荷、薰衣草和柑橘植物精油

——就像聽起來溫柔實則強勁的「長島冰茶」一樣，這個聽上去柔軟溫和的組合，可是應對晨起睏倦的一劑強力解藥。

天然茶樹油

有著強大的抗菌清潔力和高超的控油技能，可以令頭髮蓬鬆乾淨、頭皮清爽舒服，而它新鮮刺激的木質調氣味自帶涼意，剛好可以塑造一場覆蓋到發梢的全方位清醒。

??? 約 ￥100 / 300ml
?? lookfantastic等電商平台有售，亦較方便代購

John Masters Organics

Spearmint & Meadowsweet Scalp Stimulating Shampoo

留蘭薄荷與綉線菊頭皮護理洗髮液

這支由

薄荷與綉線菊

組成的植物喚醒隊，質地輕薄，聞起來乾淨放鬆。因為有機的特性，它也許沒有豐盈的泡泡和順滑的手感，但卻能暗暗地用殺菌、控油、激活三步護理我們的脆弱頭皮，在清潔、清涼的同時，促進血液循環，令頭髮和你一起，告別睡出來的軟塌，恢復彈性和活力。

??? 約 ￥120 / 236ml
?? amazon等電商平台有售，亦較方便代購

洗是洗了，卻黏膩又過敏

尤加力 / 鼠尾草 / 迷迭香

夏天過完，肌膚卻已經被高溫折磨得出現了矛盾的癥狀：粘膩濕熱，出汗黏噠噠，常常清潔又容易讓皮膚失衡，紅癢過敏——在別的季節都很管用的「晨起一個澡」，也已毫無威力，無法獲得爽快舒服的清潔感。

- 植 物 力 處 方

-

尤加力 / 鼠尾草 / 迷迭香

這個季節的清潔重點其實並不是去油——而是抗菌。氣溫讓肌膚表面變熱，出汗又令它潮濕，這幾乎就為細菌營造了棒棒的住宅環境，很多過敏紅癢的癥狀都是因此出現的。抗病毒的

尤加力

（eucalyptus）

、在歐洲傳統醫院用來消毒的

鼠尾草（sage）

、可以製作殺菌收斂劑、麻醉鎮靜劑的

迷迭香（rosemary）

，是草本大軍里的抗菌主力。

另一方面，這三個草本植物木質調乾爽治癒的氣味，也可以營造令人覺得乾淨安心的強大心理作用——就像小說里的男主角「身上有剛洗完澡的乾淨香氣」。

??

- 好 物 推 薦 -

Woodlot
Nourishing Soap Bar - 「Recharge」

「充電」香皂 - 迷迭香與薄荷

小眾家族品牌Woodlot來自加拿大，堅持只用天然材料、傳統手工，小批量地製作香皂——每一塊模樣並不太完美的憨厚小肥皂，都是用足6周的時間、手工晾制出產的。這塊燕麥色、名字充滿活力的「Recharge」（充電），被踏踏實實地加入了

薄荷和迷迭香精油

，專為塑造清爽抗菌、無刺激的活力晨肌而存在。

??? 約 ￥70 / 4oz
?? needsupply等電商平台有售

MALIN + GOETZ
Eucalyptus Body Wash

尤加力抗菌沐浴液

紐約小眾護理潮牌MALIN + GOETZ，「設計版藥罐」般的顯眼包裝，像處方簽一樣大方地將內含的天然植物成分、使用方式清楚標註出來——這支沐浴液

含有0.4%的

尤加力精油

，氣味

清新提神

，有著

純粹

天然的

抗菌和抗病毒

特性。

MALIN + GOETZ還有一個

獨門的「氣味互補」技能：比如，為植萃派的尤加力，可以

再選一支同門的

鼠尾草

或是

佛手柑

，看心情混合，讓早晨的肌膚獲得「自定義」的清爽舒適。

??? 約 ￥140 / 236ml

?? needsupply, mrporter, net-a-porter等電商平台有售，亦較方便代購

L:A Bruket
Hand & Body Wash - Sage/Rosemary

手部及身體沐浴液 - 鼠尾草／迷迭香 

瑞典本土的100%純植材品牌L:A Bruket，遵循當地古老的溫泉水療原理，從鹽、海水、海藻三個元素出發，將天然植物自身的特性最大化。所有產品線的包裝上都有最細緻的成分信息表格，瓶裝造型也有著與性感一脈相承的嚴謹認真感。

這支

由

鼠尾草和迷迭香

一起出場

的天然沐浴液，在中性清爽的尾調上，加入了一些

薰衣草

乖巧的舒緩，令整個晨浴時間變成了一場層次豐富的植物系治癒。

??? 約 ￥220 / 450ml
?? needsupply, amazon等電商平台有售，亦較方便代購

Fog Linen
Linen Body Wash Cloth

天然亞麻沐浴布

這塊簡單天然的麻織沐浴布，

是日本亞麻專家Fog Linen Work給夏末早晨的一個以草織形態存在的「植物」秘方

。

亞麻

真實的觸感，可以促進晨起倦怠的身體循環，而耐用耐洗、易於乾燥的抗菌特質，本身也很適合這個季節。

??? 約 ￥100 / 塊
?? needsupply等電商平台有售

Aēsop
Herbal Deodorant

草本止汗噴霧

與整個Aēsop產品線一樣，經典止汗噴霧也是不含鋁的植物配方，可以放心地每日使用或是改噴在空氣中。由

蓖麻油酸鋅、鼠尾草、尤加力、迷迭香

等11種精油一起作用，塑造出一份屬於雨後森林的、清新通透的土木氣味。

??? 約 ￥240 / 50ml
?? needsupply, mrporter等電商平台有售，亦較方便代購

六神

經典花露水

從1990年上市至今，玻璃瓶的六神經典花露水，

熟悉氣味的背後，是

牛黃、麝香、雄黃、蟾酥、冰片、珍珠

六味傳統的中草藥，

這份「國貨葯本力」有著殺菌止癢、提神醒腦的強大能量——

也

是很多人對夏日氣味的記憶里無可取代的存在，

在夏天的尾巴，用它再延留一會兒快樂的回憶。

??? 約 ￥11 / 195ml
?? 各大超市及Tmall有售

一天開始了，可是不太期待耶

酸味果植家族

這個季節的疲憊感很容易產生副作用，尤其在狀態不好的時候，會連帶地消耗我們辛苦儲存下來的重要「能源」：新鮮感、自信感、期待感……這些所有能讓我們活力滿滿的存在。

人心向玩樂，所以很自然地，這樣的消耗時刻很容易出現在周一，或是任何一個工作日的早上——如果碰上秋老虎，又打不到車，或是被擠扁在早高峰的地鐵里，那麼這樣的消耗，就很容易讓我們頓時充滿倒胃口的小確喪。

- 植 物 力 處 方

-

檸檬 / 柑橘 / 柚子家族

由酸酸的果植家族來為身體開胃，最合適不過啦，這裡的「開胃」可不但與胃袋相關，還有對新的一天到來的胃口、新鮮期待。

檸檬（lemon）、青檸（lime）、橙（orange）、柑

橘（mandarin）

、葡萄柚（grapefruit）

……它們能為身體進行積極的調理作用，緩解黑灰色的喪，加入如同它們果實顏色一樣充滿活力和飽和度的振奮，為軟綿綿的你注入一些新鮮的期待力。

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- 好 物 推 薦 -

Bondi Wash
Bench Spray - Lem

on Tea Tree and Mandarin

多用途清潔噴霧

Bondi Wash的這支大自然友好的有機清潔噴霧以天然油脂和植物精油作為基礎成分，

完全沒有消毒水味，

而是以提神的

檸檬茶樹

、開胃的

柑橘

為主調，還混合了

玫瑰、天竺葵、豆蔻、橙花

的香氛氣味。

好聞的它身經獨立實驗室測試，可以消除地板、傢具，甚至織物等所有類型表面上的細菌和病菌。早起一些，整理一下自己混亂的居住環境，清潔又井井有條的控制感，可以成為新一天的期待。

??? 約 ￥120 / 500ml
?? 較方便代購

THREE
Room Fragrance Aroma Mist - Orange

「房間香水」噴霧

來自日本的THREE總能用自己天然得很乾凈的特殊氣味、質地和造型，令人感覺到一份自信、低調的安全感。這個有機品牌的家居線也同樣以天然植物精油作為「配料」：在

茶樹葉油、迷迭香

和來自熊本的

薄荷葉

提取物的基底中，加入了新鮮

橙子

的歡快味道，與冷淡的造型形成鮮明對比的親和力自然香，令房間即刻充滿飽滿新鮮的活力分子。

??? 約 ￥150 / 250ml
?? 較方便代購

retaW
Car Tag - Oyl

汽車香片掛簽

早晨，在房間里的時間也許並沒有在車內的多，提倡「裹著香味的生活方式」的retaW當然也不會忘了這個空間。厚厚的香氛掛簽們有著各自不同的氣味。這片淺黃色的Oyl，以

乳香、琥珀、麝香和柏樹

為底，跳躍的

葡萄柚和橙香

作引子，新鮮的酸甜喚醒活力之後，中調則是清爽溫柔的

茉莉、玫瑰和松針

——它們可以隨著移動著的私人空間，感性而愉快地充滿早晨（堵車）的時光。

??? 約 ￥80 / 片
?? net-a-porter等電商平台有售，亦較方便代購

TANGENTGC
TGC021 - Delicate Detergent with orange oil

精緻衣物洗滌劑

衣服的氣味，也是重要的隨身氣味的一種。這支無論名字還是造型都很有科學實驗感的TGC021，是天然品牌TANGENTGC打造的

橙子精油

洗滌劑，質地細膩，香氣恬淡卻充滿能量，它可以輕柔地清潔脆弱質地的衣物，並且令它們獲得一份微妙收斂的淡淡橙味，不經意地遊離在周身，為你悄悄加油鼓勁。

??? 約 ￥200 / 500ml
??（唯一的缺點就是難買）

「草本力量使用指南」番外

活力加分項

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- 早晨的聲音 -

Voicer Mixtape 02

While Coffee Brews

早晨陽光下的第一杯咖啡。

（點擊封面品嘗）

Voicer Mixtape 08

在雙層巴士的樓上

一個自在、開心、搖擺的早晨

。

（點擊封面前往）

??

- 早晨吃喝 -

並不想以保健雞湯style嘮叨吃早餐、多喝水的n個好處——要相信我們的身體一定比別人更明白自己需要什麼喔。所以無論你的早晨是「沒咖啡不work」派，

還是

「就是吃不下固體類食物」派，都沒有關係，以舒服的姿勢

喚醒自己，

以擅長的方式排出毒素，用開心自在的早晨開啟新的一天才是最緊要！

 HAVE A NICE DAY ! 

??

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撰文 ? 一瓦

圖片 ? 來自網路

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