不僅不胖，而且還越吃越瘦
下面這些是我曾經吃過和現在依然在吃的零食
低能量、低脂肪、低碳水化合物等等
除了可以防止增胖
有些還可以幫助減重
希望對你們也有用~
1.朝日豆乳蔬菜餅乾
很適合用來當做代餐的蔬菜餅乾，每枚餅乾5kcal能量，餅乾鬆脆好吃，微鹹的口味吃起來不會那麼容易膩。
市場價RMB30+
2.BALANCE POWER 低熱量代餐能量棒
口味很多，藍莓、巧克力、抹茶等等，軟糯好吃，甜而不膩，適合減肥維持階段吃。
3.丘比無油NONOIL沙拉醬
很多妹子都知道我很喜歡吃沙拉，但是市面上賣的那種千島醬、沙拉醬之類的，尤其是蛋黃醬，卡路里高的嚇人，幾乎很少有低於2000kcal的。這款無油沙拉醬非常適合減肥的人群，一共四種口味，不添加食用油，每100g種能量不高於100kcal，會更健康，味道也很好。
市場價RMB40+
4.丘比卡路里減半沙拉醬
這款沙拉醬也是我減肥時期的必備，在減肥成功的維持階段也一直在吃，口感和常規蛋黃加差別不大，但是卡路里卻不及常規蛋黃醬的一半。
市場價RMB20+
5.森永1/4卡路里可可粉
不添加蔗糖，低卡，100g中含170kcal，沖調的話每次10g，只攝入17kcal能量，口感適中，不會過分甜膩，減肥或者維持階段都可以喝。
6.pokka西式燴飯
番茄味道超好吃！我在減肥期實在饞的不行的話就會吃這款燴飯。口味很好，還不用擔心熱量的問題，低卡少油，酸甜適口，每盒可以吃四次。
市場價RMB90+
7.Fatblaster代餐奶昔
這款代餐奶昔很好喝，不用喝很多就會有飽腹感，樹莓味道的很好喝，酸甜度適中，建議每天只喝一次代餐奶昔就好了，通常代晚餐效果會比較好。
市場價RMB100+
8.slim fast代餐奶昔
很多種口味，香蕉、草莓、巧克力、香草。我比較喜歡草莓味的，香甜清新，高纖維，高蛋白質，不添加蔗糖，用來減肥或者用於身材維持是很好的選擇。
9.Unimat巴西莓代餐粉
效果：美白、去角質
這款沐浴乳用完了一整大瓶，它承包了馬馬去年的整個夏天。甜甜奶香氣，對於皮膚的清潔效果還不錯，沖洗後會有一些滑膩感，但是好在它對於清理角質會有一些作用，長期用的話美白也看得到。關鍵是價格很美好。
市場價RMB50+
10.Natural Healthy Standard青汁代餐
這款青汁的口味也比較多，我比較喜歡芒果口味。沖調之後是綠色的，液體粘稠度中等，酸甜的口感。很多妹子對這款青汁一點也不陌生了。但是勺子赤裸裸的混在粉末里這一點真的需要改進。
11.SVELTY 5黑生酵素
之所以叫5黑，是因為它含有黑生薑、黑大蒜、黑胡椒、黑洋蔥和黑醋，這五種物質都可以很好的輔助消化和清腸，黑生薑和黑醋等同事產生熱量，有燃燒脂肪的效果，口感一般，當葯吃就好了，不過清腸減重的效果確實有一些。
市場價RMB300+
12.VEGIE 1000億個乳酸菌酸奶粉
一杯奶粉里濃縮了N杯酸奶的量，含有益生菌水果酵母、乳鐵蛋白和雙歧桿菌，促進腸道蠕動的效果確實有。平時覺得胃裡堵著不舒服，喝一杯乳酸菌奶粉可以很好地促進消化和腸道蠕動，用脫脂牛奶沖調的話無論是口感還是效果都會比較好。
市場價RMB200+
13.大麥若葉100%青汁粉末
可能不用我多介紹了，很多妹子都喝過。之所以放上來是怕有妹子說沒有這款不服。現在我有在喝這一款，大概已經喝了一個月，每天排便很準時通常。除此以外還沒有更多的感覺，畢竟想靠青汁來獲得更多可見的效果的話，十天半個月的是完全不可能的。需要長期堅持。
市場價RMB80+
14.山本漢方脂流茶
可以帶走油脂的茶。味道和大麥茶非常像，實際上大麥茶也有排油的效果。排除腹部油脂，促進代謝，可以保持大便正常通常，溫和的清腸效果，價格也很好，每盒24包。
市場價RMB60+
16.ORIHIRO夜間茶
這個茶很棒棒哦，睡前喝，可以幫助減重，同時還有助眠的效果。含複合胺集散、決明子、金姜和洋甘菊精華，不含咖啡因，不用擔心產生依賴。雖然減重的效果並不是立竿見影，但是可以明顯感覺到睡眠變好，第二天排便會自然通常，不是鬧肚子的感覺，就是正常的狀態。
市場價RMB70+
