秋高氣爽出去走走挑選戶外鞋5個小技巧！

最新 09-02

秋天是最適合爬山露營的季節，穿上戶外鞋上山吧！當然，要選一雙適合的戶外鞋絕對不能馬虎，選擇戶外鞋有很多小訣竅，讓我們來一一為你解惑吧！

1.支撐性與穩定性：

鞋子要承受體重 + 背包重量，所以必須選擇支撐性和穩定性較佳的戶外鞋，支撐性的部分通常在於鞋子有做足弓支撐，充分平衡腳板與足弓壓力點，避除不當姿勢產生的足部壓力累積。而穩定性主要是腳後跟使用較硬素材支撐腳的後半部，提高行走時穩定度。

戶外鞋為了良好的支撐性和穩定性，通常鞋子就會稍微重、硬一些，所以爬山的難易度，可用重量輕重、軟硬來簡單區分，越重、硬一些的鞋越能夠有利於爬山，如果只是旅遊、較簡單的行程，輕量化鞋就可以了！

輕量化的徒步鞋較適合旅遊、露營，有防水和支撐性，重量卻大幅減輕。行程輕鬆簡單但需要長走的人，可以選擇這樣的鞋款，重量不會造成負擔！

2.中高幫鞋絕佳的固定性：

中高幫戶外鞋絕佳固定性，鞋身可以保護腳踝，讓腳踝不會隨地面扭曲，就比較不容易扭到！在登山天數長、背負重裝時，減緩行走時面臨的各種衝擊力與震動，降低扭傷的機率。

3.耐磨的鞋底與抓地力：

戶外鞋最好使用EVA的中底支撐，而最底下就是橡膠的大底了！材質耐磨且能更增加摩擦力，而不同戶外鞋的齒痕也會有不同的設計，特別的齒痕加強了抓地力，在泥地、岩石，各種地面擁有更高的止滑力，進而減少腳部施力，使行走較不費力。

鞋底根據不同的用途會有不同的鞋紋齒痕設計，比方說：鞋底紋路越大、齒痕越深，則越適合爬大山。而摩擦力與防滑性其實是鞋底的一體兩面，就看你的鞋底是否使用在正確的路面上。

在登山的時候，所接觸的地面多半是碎石、土坡、草地，而這些路面增加了與鞋子的接觸面積，進而增加了摩擦力，但是如果你的登山鞋穿到一般的地面上甚至是磁磚路面…等平滑的路面，登山鞋突起的齒紋無法深入到路面里，鞋與地面的接觸面積變得非常小，摩擦力就顯著的減小了，當然也會感覺到非常的滑，所以就應視你從事的活動來選鞋比較合適了。