【舊文】面膜是不是要天天用？
原標題：【舊文】面膜是不是要天天用？
（一）
很多年前我有一位老領導，臉部皮膚的狀態大概比手部皮膚狀態年輕了二十歲，以至於我們經常猜錯他的年齡。這傢伙坦陳他以前在寶潔的時候有很長一段時間負責面膜開發，所以作為一個男性經常「被迫」試用面膜（不要笑，我還有一個領導在另外一家公司負責婦女衛生用品開發，請勿過度腦補那酸爽的場景），所以才會有這種違和感。
所以一直以來我都是相信面膜的功效的。
但是就算是這位得了面膜很多恩惠的領導，也不同意長期、連續每天一次或者兩次甚至更多次地使用面膜。
（二）
有一次作為企業方參加一個皮膚病性病會議（別誤會，是醫生開會），碰巧和一位資深皮膚科醫生同桌吃飯，聊起面膜的事情。他對於面膜可真是沒有愛，直截了當地說：「把皮膚泡在含有防腐劑和大量離子的水裡面幾十分鐘，對於皮膚的正常功能是嚴重的干擾！」
這當然有些偏激，但是為什麼這位醫生這麼說呢？
皮膚一共分為三層，一層是皮下脂肪層，脂肪層的上面是真皮層，再往上是表皮層。表皮層又可以分成好幾層——基底層，有棘層，顆粒層和角質層。
在最薄的表皮層的最表面，是非常非常薄（往往只有幾十微米，相當於頭髮絲的直徑）的一層叫做角質層的東西：這一層是我們身體保護自己和防止水分流失的幾乎所有的屏障。
實際上，神對於整個皮膚的設計安排，相當程度上都是為了形成這薄薄的一層緊緻嚴密的保護層。
為了防止水分的流失，角質層的含水量要遠遠低於身體的平均含水量——大約在8%-20%之間。也就是說，角質層和與它連接的顆粒層之間，有明確的一個斷崖式的水分落差。
這個水分的落差，實際上是一個開關——很多對於皮膚非常重要的生物化學反應，都是靠這個水分落差來打開的。
（三）
舉個栗子。
構成我們表皮層主體的角質細胞，是從表皮層的基底層出發開始慢慢分化的，經過了有棘層和顆粒層，他們已經做好了戰鬥準備，枕戈待旦要保家衛國了。有一個重要的準備步驟就是在這些角質細胞的內部形成了一個一個的小包袱——包袱裡面包裹著角質層重要的防禦工具——由神經醯胺、膽固醇和遊離脂肪酸形成的液晶狀的細胞間脂質。
一旦角質細胞感覺到四周的水含量明顯減少，角質細胞就會迅速扔出這些小包袱，讓他們在自己的四周包裹起來，形成密不透風的防線。
類似的例子還有很多。
總而言之，角質層的防禦功能是靠身體裡面一系列的生化反應來建立的，如果長期讓角質層處於水分非常豐沛的狀態，這些生化反應就有可能會被抑制——皮膚屏障功能反而受損。
所以，敷面膜可能幫助皮膚補足水分，但是過多地補水，過長時間的浸泡，本身就對皮膚有傷害。
（四）
再有，就是面膜的選擇問題。
面膜不可避免地要加入防腐劑，同時為了各種功能宣稱，還需要加入美白成分，抗老化成分甚至去角質成分。這些成分如果在膏霜裡面，進入皮膚的速度要慢很多——面膜基本上相當於皮膚科醫生做的「斑貼試驗」——強制性地讓這些成分更快地進入皮膚深層。
但是，此人之肉彼人知毒，你的雞湯可能是別人的砒霜，對於有一些本已經屏障受損的敏感皮膚，如果問題不是由於「缺水」造成的（實際上我覺得很少有問題是由於「缺水」造成，因為人體有很多的水供應，主要是屏障功能喪失之後供應量不及損失量造成），那麼這樣過長的「斑貼試驗」進一步會加強皮膚的受損。
我的老領導之所以頻繁使用面膜皮膚變得那麼好，是因為人家就是研究這個的，對於自己要用什麼成分，該用多少含量比大部分的普通消費者要清楚太多，還有，他可以要求配方師在給他試用的產品中不放防腐劑、香精、色素和其他任何他認為不合適的成分。
那麼你有這個條件么？
（五）
還有，就是國內混亂的市場。
目前國家對於面膜的監管還是有待完善的，根據16年四月份廣東省的一份統計結果，很多接觸性皮炎的問題來自於護膚品的使用，其中排名非常靠前的就是由於劣質面膜導致的。
廣東省皮膚病醫院院長楊斌大夫甚至有點生氣地說：「最大的問題是（劣質的）面膜，尤其是號稱『美白』的（劣質）面膜。」
在這份報告中就明確提到：「據臨床醫學經驗，頂多3-5天用一片面膜。」
（六）
當然我們也不要走極端。
大叔個人覺得，面膜本身對於皮膚，尤其是乾性皮膚，是有很大幫助的。有害的是過度使用和劣質產品。
使用正規商家的產品，一周用一到兩次面膜我覺得是合理的，能夠有效地為皮膚補充水分和營養，也可以讓皮膚有足夠的時間來休息。
「美白」類型的面膜，即使用最好的活性成分，也至少需要一個月的時間才能體現出「美白」的效果來。如果用完了之後立刻變得非常明顯的白，那麼一定要想一想是不是這個產品中放了熒光增白劑。
