蕎麥的功效和作用 做成枕頭妙處多

蕎麥是一種生存能力極強的草本植物，其不懼嚴寒，又不擇水土，能夠在多個地方順利傳播。它還具有很強的營養價值，也算為雜糧，尤其對於現代社會的人群多食細糧來說，偶爾食用雜糧更加健康。

據古代記載和科學研究，蕎麥具有以下優點。

1：不僅有很強的飽腹感，還能補足人的氣力。

2：由於其實草本植物，所以經常食用能夠清腸通便，排毒美顏，還能對腹脹有所幫助。

3：據醫書記載，它還能有效治療痢疾、紅腫等疾病。

雖然蕎麥具有如此多的功效，但是由於本身其貌不揚，口感不是甚好，很多人並不喜歡吃，或者很少食用，甚至沒吃過。

不過，雖然提倡吃蕎麥，但是不宜代替大米穀物等作為主食，因為蕎麥本身不宜多食，容易對脾胃造成損傷，偶爾食用有益無害。

不過除了它本身的食用營養價值外，它在其它方面也具有很多作用。比較常見的就是蕎麥枕頭了。

蕎麥枕頭，是一種將蕎麥經過藥物等多種特殊加工後，填充進枕頭內里而成的一種健康睡枕。

一般標註的蕎麥枕頭多為蕎麥殼作為填充原料，而劣質便宜的蕎麥枕頭多為蕎麥皮為填充原料。雖然皮和殼聽著很像，但是二者是有區別的。雖然二者都是蕎麥的外表皮，但是只有成殼率（即完整外殼）達到80%才能稱為蕎麥殼，而蕎麥皮是指成殼率很低的，多為碎殼。在選擇的時候，一定要區分好。

蕎麥枕頭具有優秀的提神醒腦，安心養身，鎮靜助眠的功效，對於常失眠的人群來說，蕎麥枕頭是很好的選擇。【原創未經允許，謝絕轉載！】

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！