有種產痛，叫產後陣痛

產前陣痛，肯定是讓很多新媽咪後怕、孕媽咪擔心的事情之一。產前陣痛可以理解，但產後陣痛是什麼情況？有些媽媽生產完了還會有陣痛情況出現，甚至在餵養寶寶時癥狀還會加重。今天，我們具體來解析一下「產後陣痛」。

1、何為產後陣痛

分娩之後，下腹部還會出現有規律的疼痛，與產前陣痛類似，被稱為後陣痛。

後陣痛對子宮的恢復起促進作用，因為女性在生完孩子之後，胎盤也會從子宮壁上脫落，造成子宮創傷。產後的一到兩天內，產婦子宮不斷收縮將體內惡露排出體外，子宮在收縮中恢復原本大小。一般，這種情況只會持續2-3天。

後陣痛在哺乳時會加劇，這是由於此時泌乳素水平較高，導致了子宮收縮加劇而引起的。後陣痛發生時，新媽媽陰道排出的惡露較沒有陣痛時排出的多。由此來看，後陣痛是身體恢復良好的一種表現。不過也有的新媽媽完全感覺不到後陣痛。一般來講，有過分娩經歷的媽媽感覺到的後陣痛可能更嚴重。

後陣痛的強度一般不大，遠遠不如陣痛。如果疼痛達到了無法忍受的程度，不用刻意忍耐，可以向醫生諮詢。因為此時是各種異常的高發時期，疼痛可能只是這些異常的癥狀之一，不能草率地認為是後陣痛而耽誤治療。

2、產後腹痛分清癥狀找原因

1.子宮收縮造

女性在生產之後如果感覺腹痛是一陣陣的且每次發作時間不會太長，那麼就有可能是產後子宮收縮引發的疼痛。一般這種癥狀只會持續二至三天，少部分產婦可能會持續1個星期。子宮收縮加快惡露排出，可以幫助產婦儘快恢復身體。

2.飲食造成

有些產婦出現腹部疼痛可能是因為月子期間的飲食造成。有些產婦在生完孩子之後吃得太過油膩，那麼就會造成肚子脹氣，引發不舒服。這時候只要通過飲食調整，就可以改變不適。

3.藥物造成

有些產婦生完孩子之後會出現便秘情況，這時候醫生可能會給其開些立軟便的藥物，不過這類藥物的刺激會讓產婦有腹部疼痛感。

4.腹痛嚴重需就醫

女性生完孩子1周之後持續出現腹痛、惡露增多、有異味的情況，那麼可能是感染盆腔炎症，那麼就要去醫院治療。

3、產後腹痛如何緩解

1不要緊張

產婦朋友出現產後肚子疼的情況是正常的現象，產婦不要有緊張的情緒，不要擔心，像這種情況如果是初產婦的話會在4到5天後消失，如果是經產婦就會稍微長一點，大約一星期後消失。

2按摩

產婦朋友出現肚子疼得時候，建議將手搓熱然後用手輕輕的揉一揉肚子，直到疙瘩慢慢消失，建議產婦要保持腹部的溫暖，不要受涼，用暖袋暖著，或者到藥房買一包暖宮貼，貼在肚子上。

3注意飲食

飲食要注意，多喝粥類，剛生產完不要食用大量的肉類和油膩的食物，這樣會加重胃腸負擔，前幾天盡量以清淡為主，等過幾天再吃肉類等食物，注意休息，保持室內安靜，保證充足的睡眠。

4服用中藥

也可以在醫生指導下用中藥調理一下，喝點益母草膏或生化湯，加快惡露排出體外，減緩疼痛。

5多翻身

如果產婦是剖腹產，那麼腹痛原因可能是因為腹脹，這時候產婦可以多翻身，加快腸道蠕動，排出腸道內的氣體。

產後腹痛雖然正常，但各位還是需要多加註意，如果腹痛持續時間太長，那麼就要及時去醫院檢查看看。產婦不僅要關心寶寶的健康，更要關心自己的身體。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！