什麼樣的居家燈光環境才算健康

如今在家庭裝修時，人們已經把室內空氣質量當作頭等大事來看。殊不知，另一種污染——"光污染"也悄然而至……

人的眼睛由於瞳孔調節作用，對一定範圍內的光輻射都能適應，但光輻射增至一定量時，就會對環境及人體健康產生不良影響，這稱為"光污染"。那麼，在室內裝修中，有哪些"光污染"情況值得關注呢?

問題一：

裝修過於明亮

為了讓居室看起來更加"富麗堂皇"並在一定程度上彌補採光不足。有些家庭偏愛用顏色較高的瓷磚裝修，甚至在室內安裝多個鏡面刷白粉牆等。這樣做有什麼不合理之處?

專家點評：一般情況下，屋頂和牆面的光反射係數宜低於60%，地面宜為15%~35%。過分明亮的裝飾面，會使反射係數高達90%，超過人體的承受範圍。置身於這樣一個反光強烈缺乏色彩的環境，眼角膜和虹膜可能受到傷害，導致視疲勞或視力下降，增加白內障發病率。同時，還會擾亂正常的生理節律，誘發神經衰弱和失眠。

五顏六色的燈光

不少家庭在選用燈具和光源時，為了追求浪漫豪華，往往忽視合理的採光需要，把燈光設計成五顏六色的，有時看起來還比較雜亂。這對健康有影響嗎?

專家點評：顏色雜亂的燈光，除危害視力外，還干擾大腦中樞神經功能。人們長期生活在過量的不協調的光輻射下，可能出現頭暈目眩失眠和情緒低落等癥狀，甚至出現血壓升高心悸發熱等。"光污染"對嬰幼兒的影響更大，不僅削弱視力，還影響視力發育。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！