孤獨是敲門的磚，愛是回家的路

（一）

失意與悲傷的時候，總想找個人聊聊天，因為害怕那種孤獨。

一面害怕孤獨，一面卻想著逃離人群，因為害怕受到傷害。

不知道，三十歲的我走到人生的這個時候，面臨的是什麼。恐懼我的不完美，我害怕別人對我的評判。

那天，在做心理諮詢的時候，那個恐懼被遺棄的小女孩意外造訪。她終於出來了。我在和我的諮詢師談話，在說到我的恐懼時，我渾身都起了反應，心跳加速，呼吸深重且急促，全身心都繃緊了。

我跟老師說，我不知道怎麼回事，我渾身難受，老師讓我說說這是什麼感覺，我竟然大哭了起來，哭的很凄慘，像一個三歲的小孩。我看到她了，我感受到她了。她害怕被媽媽拋棄，她沒有得到足夠的愛。

那個害怕被別人排斥的女孩，她終於出來了。我自認為這是我的心理諮詢的一個里程碑，因為內心最深的傷痛坦露了出來。基於我對諮詢師的信任和諮詢師對我的抱持，那個潛意識深處的內在脆弱空間，終於被人看到也被人理解了。

有人說心理諮詢會讓你變得快樂，我覺得那是最終的結果。在我剛開始進行精神分析的時候我卻是痛苦的，因為痛苦的經歷一次一次被回憶。

對於我的傷害，我發泄了無數的憤怒。老師跟我說過一句話，只有憤怒發泄出來了，愛才會出來。我現在認為這真的很有道理。因為之前我在人際交往當中完全感受不到別人對我的好。但是現在我能夠感受到別人對我的好和愛了。這是我的一個進步。

（二）

養育我兒子的過程中我看到，小孩子是多麼渴望父母的愛和關注呀。這個四歲的男孩，當我陪伴他時，他無數次想要讓我去親吻他。他想要讓我誇獎他，認可他。他想拉著我一塊看動畫片，玩遊戲。也許父母的關注和陪伴就是對孩子最好的愛。

曾經我把自己的心給關閉了。我很孤獨，沒有任何說知心話的人。我也沒有朋友。心門關閉是有原因的，因為向家人多次敞開心扉求助無果後，失望的我關閉了自己的心。當我慢慢的敞開了自己的心以後，就像花兒綻放一樣，生活開始變得美好了起來。

夢是我在廣州學瑜伽認識的同學，她是我真正意義上的知心朋友。她知道我所有的狀況後並沒有嫌棄我和評判我，一如既往地支持我，讓我非常感動。每當我遇到心理困惑或是無助時，都能夠一針見血地幫我分析，跨過心裡的坎。我很感激上天能讓我遇到她。於我而言她就像是天使一樣，善解人意。

另一個同學琳也讓我學到了很多。她對我說，她無論如何不會否定她自己。不要以為周圍的人都是對的。有時候很可能大多數人都是錯的。而且不可能所有的人會喜歡你，甚至真正喜歡你的人是很少的。我當時很驚異於這個二十多歲女孩的成熟和智慧。她的心理狀態是我很羨慕的和我想達到的。

就好像《小王子》上面說，每一個人都是一個孤獨的星球。或許我們生來孤獨，卻又不斷的在尋求鏈接。

這些朋友讓我看到了這個世界的另一面，充滿了關愛，包容與接納。不管我是什麼樣子，她們都可以全然的接納我。

唯有愛才是通往內心回家的路，那裡溫暖而舒適。孤獨的時候，打開心門，有個人可以聊聊天，就是一種幸福。

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