看腳知健康，6個腳部癥狀暗示你身體有隱疾！
很多人忽視了腳的重要性，但它卻是我們最重要的負重器官和運動器官，從腳的位置來看，它是離心臟最遠的一個部位，這就說明腳部的血液循環不好，而且我們還需要它支撐全身，是負擔最重也是最累的部位。
雙腳應當得到重視，中醫認為腳部關聯著人體五臟六腑，有著多個穴位，其重要性不下於心臟，被稱為「人體第二個心臟」。當雙腳出現不尋常現象時，說明身體可能出問題了，需要注意。
1、腳腫
如果排除久站、久坐或下蹲引起的腳腫，那麼就有可能是心臟或血管疾病造成的，比如慢性心臟功能不全、心衰等，靜脈瓣功能不全、靜脈迴流障礙、深靜脈血栓等這些都會引起腳步的浮腫。
2、腳麻
很多人都有手腳麻的經歷，不過大部分是由於長時間處於一種姿勢，血液不流通導致，會自己消失，但但如果持續時間較長，或反覆發作，時輕時重，就可能是疾病引起的病理性麻木，如血栓性脈管炎等，應該引起重視。
3、腳疼
風濕性關節炎：通常首先會被小關節如腳趾和手指節感受到的一種關節性病變，疼痛的同時通常伴有腫脹和僵硬，而且這種疼痛是對稱性的。
糖尿病：升高的血糖濃度會導致腳部神經的破壞，表現為由壓力或不小心的摩擦而引起的刮傷、切傷或刺激。糖尿病的其他表現還有經常口渴、尿頻、易疲勞、視力模糊、易飢餓或體重減輕。
後跟疼：絕大多數的腳後跟疼痛都是由於韌帶發炎引起的，而鞋子不合適是主要原因。長時間穿鞋底過硬、過軟或太薄的鞋，都會出問題。
4、睡覺時總是腳抽筋，應該增加鈣、鉀和鎂的攝入。腳抽筋時，可以按摩疼痛部位，也可以冷敷。為了避免抽筋，睡覺前可伸伸腳，然後喝杯熱牛奶。
5、腳癬
腳癬中醫學稱為「腳濕氣」，是一種淺部黴菌感染的皮膚病，它可分為乾性和濕性兩種類型。乾性主要表現是腳底皮膚乾燥、粗糙、變厚、脫皮、冬季易皸裂；濕性主要表現是腳趾間有小水泡、糜爛、皮膚濕潤、發白、擦破老皮後見潮紅，滲出黃水
長時間依水作業的人比較多見，同時也暗藏著濕邪的侵入，在治療時也要注重祛濕作用。許多人會用泡腳的方法，而在其中加入艾葉或者生薑等效果最好，具有殺菌消毒，散寒祛濕的作用。
而泡腳起到的只是輔助作用，最後還要食療調理，薏米，在中藥里稱「薏苡仁」，《神農本草經》將其列為上品，它可以治濕痹，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。
【薏米紅豆粥】【薏米山藥粥】
食材：薏米100g、紅豆（山藥）50g、芡實10克
做法：把芡實、紅豆和薏米淘洗乾淨，然後用清水浸泡兩個小時。也可以不泡，直接洗乾淨就煮，但是熟的慢。把泡好的食材倒入鍋內，煮熟後放入適量冰糖，不喜歡甜的也可以不放。
6、大腳趾突然增大
可能是痛風，這是關節炎的一種，通常由過多尿酸引起。尿酸通常存在於體溫較低的身體部位，而全身體最涼快的地方莫過於離心臟最遠的大腳趾。40到50歲的男性、絕經後的女性更易患有痛風。
提問：
你的腳有這些癥狀嗎？
你知道腳對身體的重要性嗎？
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