為什麼健身的男人都是窮屌絲,看完我總算明白了
首先,健身男必備:
?
一張長期有效健身卡
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如果自己不會練
則還要另請私教
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萬一在健身房偶遇女神呢?
我們要買霸氣十足的運動鞋
運動上衣、運動背心、運動毛巾
運動短褲、運動中褲、運動長褲
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當然還少不了運動水杯、
便攜補劑盒,運動裝背包
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話說三分練,七分吃
為了科學嚴謹的飲食
要吃雞蛋,牛肉,雞肉,魚肉,海鮮
糙米, 紅薯, 有機穀物, 新鮮蔬菜
新鮮水果,進口脫脂牛奶,健康堅果
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為了肌肉有型,還的來點補劑什麼的
比如乳清蛋白粉,肌酸,支鏈氨基酸
左旋肉鹼,氮泵,深海魚油,CLA……
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家裡常備:
家用啞鈴,腹肌輪,家用彈力繩
瑜伽墊,家用杠鈴,仰卧起坐板
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健身的時候也音樂不能少
聽歌哪能不要錢呢?對吧
耳機,充電器,電費,這都得花錢吧·····
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對了!你還需要一部好手機或好相機
來拍胸肌腹肌臀肌肱二頭肌肱三頭肌
總之就是拍我這個健身前中後
都是行走的荷爾蒙的帥帥的我
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最重要的還是
有了好身材後
需要更帥氣的新衣服!
好的裁剪的、貼服我身材的
凸顯我好身材的面料才行!
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買了衣服那麼帥,不去泡妹子那不可惜?
帶妹子吃吃喝喝不就又要去健身房?!
然後陷入無盡的循環
然後深深陷入無盡的窮中不能自拔······
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不過話說回來,這都是甜蜜的負擔
難道暢快的健身連這點承受不了?
※想要全方位鍛煉腹肌,只需要這6個動作,虐腹妥妥的
※連這些都不知道,怪不得你練那麼長時間都沒效果
※印度演員為了拍戲,五個月瘦了50多斤,他是怎麼辦到的?
※35歲的她卻比18歲少女更誘人,原來她的好身材是這麼來的
※有個愛健身男朋友是什麼感覺,每天美的不要不要的
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