一個人的言行舉止可以透露出他的動機，而這個動機背後又隱藏著心理誘因，這個誘因可以是主觀願望，也可以是本體意圖。簡單的說，行為背後的動機是人的大腦，想法；而干預大腦的則是人的內心，本願。

想要更好的察覺到一個人行為背後的動機，首先要具備透過現象看本質的覺察力。

一個人的動機主要分為四種：生理性動機；社會性動機；成就性動機；及交往性動機。這些動機在人類行為中起著特別重要的作用。

生理性動機

人類作為生物性個體，為了維持生命會根據生理上的需求產生相關的行為動機，比如：餓了我們會尋找食物來吃；渴了我們會想到水，然後喝了解渴；困了，我們會選擇睡覺；肚子痛了，或者膀胱累積了大量尿液，我們會去找廁所解決內急....等等等，根據肉體需求產生的本能行為。

社會性動機

是指，在多個個體存在關係環境里，我們會通過自己的文化背景，生活環境，經歷各種人事物，之後根據自己的體驗總結出經驗，了解了自己各式各樣的需求，根據需求產生行為動機。社會性動機又涵蓋了，成就動機跟交往動機。比如：想要在工作上取得成就達到某一個職位，就會努力用心的去工作；想要讀一所學校，為了達到學校錄入的資格，我們會去勤奮的學習；想要跟某一個人成為合作夥伴，我么叫要製造相應的機會；想要贏得一場比賽的勝利，就要認真的訓練反覆練習等

動機是一個人的行動動力，如果一個人不存在動機，那麼就不會產生任何相關的行為。

想要理解跟接受一個人的動機，要分析他的行為，了解他的心理誘因。如果想要去引導別人在行為上有所改變，那麼，你就要和這個人達成動機上的共識或去感化對方接受你行為背後的動機。