找到原因啦！身體的痰濕為什麼這麼頑固，體內痰濕仍源源不絕地產生出來？

就如小杏所問：為什麼這麼用力地清著痰濕，但是大家體內的痰濕仍源源不絕地產生出來？

痰濕存在的形式很多，包括我們吐出來的痰、鼻涕、大便中稀的那部分，當然這是排出來的，堆積在體內的痰濕更是千奇百怪。

痰濕怕誰呀？當然怕中醫了，中醫有對付它們的辦法，比如我這裡就有很多辦法對付痰濕。

這一格是重點；

人體內產生的痰濕的主要來源，是脾胃消化食物時產生的廢氣、廢液、廢渣，其中的廢液就是痰濕了。

然後這消化食物產生的痰濕在體內到處跑，不停地變化著形態……

身體排痰濕的方式，我們以前也講過，同學們說說，有哪些方式？

痰濕的主要排出途徑，有通過大小便排出，就是向下排，有運送到肺部，通過肺的呼吸氣化掉，就是從頭部排出。

健康人吃健康的飲食（少肉少油），產生的痰濕是能被身體充分地排出去的，不會產生堆積。

好的，這繼續深入講痰濕的形成；

是將從胃、腸初步吸收的營養物質，脾胃再進行升清降濁的處理，濁氣會溶入水裡，成為痰濕。

這裡其實省略了一部分。就是脂肪的堆積，食物營養中無法被脾處理的清氣，有一部分會轉化為脂肪，因為前面講過，這裡就略過了。

因為一直吃食物，因為脾胃被各種折騰而虛弱，成了人們源源不斷產生痰濕的主要原因。

這就是痰濕在人體內的破壞性了——本質上是溶了濁氣的水，能夠變化成多種形態，能夠在人體內到處跑、到處堵，到處妨礙人體的正常運行。

是的，怪病多痰，是指痰濕在體內到處堵，弄出很多奇怪的雜症出來。若有雜症久治不好，就要考慮是不是痰濕弄出來的，要清理痰濕啦

嗯，外界的濕邪侵入人體，也會形成體內的濕；比如長時間沾水，長期處在潮濕的環境中等。

還有一個原因，就是脾胃運化不運體內的水液，水停滯在體內，然後被濁氣溶進去，成為痰濕，這也是讓大家別喝過多的水的原因。

吃肉，能幾小時不餓，吃主食，最多兩小時就餓了；這不僅是肉的熱量高，還有肉含的濁氣特別多，脾胃要長時間進行處理，濁氣含得多，生成的痰濕就多。

這一段比較重點，大家記一下。

下焦堆積的痰濁——大家可以參考下舌底根部堆積的痰濕；

有一些同學舌底根部堆積的痰濕，相當嚇人，那色澤、那質感；

你再把它的噁心程度擴大幾倍，就是下焦堆積的痰濁的樣子了。

好了，漫畫到這裡就結束了。

痰濕怪再猖狂，也不是中醫的對手，就是我這裡，都有好多辦法可以對付痰濕。

溫馨提示：飲食、運動、心理，是構建人體健康的三大核心。養生養身，防病，要選擇健康飲食，保持飲食清淡，這才能養好脾胃，白天適量運動，保持愉悅心情，祝大家身體健康。

簡介：《漫談健康》本文為互動問答講課內容；讓大家知道中醫多麼偉大，有更多的人去學中醫、愛中醫，了解中醫，意識到身體健康自然，就達到目的了。

本文為訂閱號閑小院企鵝作者原創，未經授權，不得轉載；研究中醫多年，同時是研究舌相及食療營養，積累大量經驗及健康養生知識。

點擊展開全文

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！