抑鬱症不是矯情，只是不想再揭開傷疤給別人看！

抑鬱是想不開，但不是簡單的想不開而已。它是有一定生物學基礎的器質性疾病，因大腦中缺乏一種或多種神經遞質所致。可能是失眠，可能是頭暈，胸悶氣短，可能有軀體障礙，你能感覺到它，每天深夜你都能知道它怎麼對你獰笑。

當我每天一睜開眼，看著窗外燦爛的陽光，連下床的力氣都沒有時;當我每時每刻都在懊惱、悔恨，自我否定，完全不覺得生活有什麼可留戀之事時;當我鼓起勇氣去了心理諮詢，無法自制又羞恥地泣不成聲時;當我每天用意志里最大的力量，才能裝出正常的樣子跟人交流時;當我想像了無數次我死後的情景，因為想到親人和戀人的痛苦才阻止自己的衝動時;，你跟我說「其實我也會經常心情不好，一會兒就好了」的時候，我只會強忍著對你說「滾」的衝動，疲憊地說，哦是嗎，哦是嗎。

事實是，我已經非常非常的恨自己了，我已經把自己往死里去責備、痛罵甚至詛咒了，我本來就沒法饒恕自己了，我自己已經活在地獄裡了，你為什麼還要再走上前來加一把磷火?

在最艱難的那段時間，最感謝父母。只是即便他們明白你痛苦，也不能完全理解你為什麼痛苦。清楚的記得有一次在車裡，爸爸停下車，對我吼到：你怎麼變得這麼不可理喻!從此即使再痛苦，也不會對父母表現。沒有埋怨父母的意思，這裡我是想說，抑鬱症患者的痛苦，沒有任何人能真正理解，甚至同樣有抑鬱症的人也不一定能完全理解你的痛苦，因為每個人從小生長環境不同，經歷的傷害和挫敗程度都不同。這就是為什麼大部分抑鬱症患者不敢、不願、不想讓別人知道自己有病。我去精神病院確診已經是走出的最勇敢最大膽的一步，父母勸我再去看看心理醫生，我堅決不同意，因為我實在不願在一個陌生人面前一次又一次揭開每個傷疤給他看。

艱難的路，走過了，人就會成長。希望大家都能看到，你不是孤單的走，希望過後你和同行的人在個人和關係中都有成長。