雞皮膚原來要這麼緩解才有效 生活習慣決定膚質

雞皮膚是毛囊炎的俗稱，一般是通過遺傳才會出現。雞皮膚沒有任何不適的感覺，只是對外觀有很大的影響。特別是很多女生，因為雞皮膚不敢穿裸露的衣服。雞皮膚會皮膚的老化會慢慢變淡，但是想要完全消除掉它們是不可能的。

身體缺乏維生素A和B也會導致雞皮膚的困擾，所以在日常生活中我們需要調整飲食，讓身體有充分的維生素含量。盡量不要讓自己的皮膚受到太陽直射，這樣可能會導程度更深的問題。平日生活中，需要注意防晒並且多吃水果。

去角質也能讓皮膚在短時間內變得光滑，但是長久看來對皮膚的傷害更大。但是，適當的去角質對於改善雞皮膚來說是非常好的一種方法。身體磨砂膏也是一種去角質的方法，建議選擇帶有保濕成分的磨砂膏，這樣對皮膚的傷害會小一點。

堅持塗身體乳，這是比較靠譜而且效果比較好的方法。身體乳中含有很多成分，你可以根據自己的皮膚問題選擇不同的身體乳。堅持使用身體乳會給你的身體蒙上一層保護膜，這樣一來，皮膚就會變得更加平滑並且細膩。

平時洗澡也應該注意水溫問題，過高的水溫會破壞皮膚的表層，對於有雞皮膚困擾的人群來說無疑是雪上加霜。用滾燙的水洗澡會讓皮膚的額屏障受損，也會讓皮膚感覺到乾燥，如果沒有塗身體乳的習慣反而會加重雞皮膚的問題。【原創未經允許，謝絕轉載！】

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！