傷害你的人，其實不稀罕你的原諒

每次我讀到要學會原諒別人這等雞湯，就會忍不住暗暗腹誹：

這人，真是站著說話不腰疼啊！

針不是扎在自己身上，是不知道有多疼的。

丟錢的不是自己，是不知道有多肉疼的。

今天這篇文章，那些有著聖母心的人可以繞道了，因為不僅不會鼓吹大度、原諒之類，反而可能會對此加以諷刺。

我為什麼不信奉原諒這種東西呢？

首先，我覺得能夠讓你用到「原諒」這樣字眼的人，一定是對你造成了巨大傷害的人或事物，對於深深傷害了自己的人或事物，原諒是一件太難的事情。

在做心理諮詢的諮詢中，我遇到過幾個PTSD（創傷後應激障礙）的案例，都是經歷過巨大創傷，有的會被心理陰影折磨數年，有的甚至是一生。

創傷後應激障礙一般會有閃回現象，受傷之人會身不由己地，在清醒時或夢中，一次次回到事發當時，一遍遍生生經受那種錐心之痛，堪稱虐身又虐心。

我的朋友梓柒就是如此。

梓柒說，每次夢見自己又回到小時候被強暴的那個屋子，就覺得生不如死。醒來恨不能把對方生生咬死，就算對方是親戚，就要家醜要外揚，也管不了那麼多。

滔天之恨，豈能說原諒就原諒了。

所以，如果你經歷過類似死亡威脅、強姦、地震、戰爭等慘烈之事，不要強迫自己去原諒，那是對自己太過殘忍。

其次，我覺得如果傷你之人沒有悔意，你最好收起自己的仁慈。

如果別人是無心傷害了你，又或者只是一時糊塗，事後能夠意識到自己的錯誤，心有悔意，主動對你示好並作出補償，那樣是可以考慮原諒的。

人非聖賢，孰能無過。過而改之，善莫大焉。

如果別人並沒有悔意，說明他並不在意傷了你，你原不原諒，其實他壓根不稀罕，你又何必為難自己。

再次，我覺得所謂的原諒別人其實是放過自己是無稽之談。

放過自己的方式有很多，比如說：

遠離那個給自己帶來傷害的人；

過好自己的人生不再關注過往；

學會成長、學會保護自己等。

放過自己，不見得非要原諒別人；而原諒了別人，未必就一定是放過了自己。

最後，我想說，原不原諒別人不是最重要的，最重要的是：

受過傷的你要先學會關心、愛護自己。

如果你期待生命里有人視你如同珍寶，你就要像他那樣去對待你自己，細心呵護、溫暖陪伴。

願你受過的傷，流過的淚，都讓你學會成長。

（文章為心理諮詢師琳醬原創，圖片來自花瓣網，轉載請註明）