不容小覷的意志力

情感 09-02

不容小覷的意志力

胖胖的丘吉爾

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昨晚和好朋友聊到說，多堅持一會兒，也許事情就能成。

今早就聽到《冬吳同學會》中關於意志力的探討了。

《冬吳同學會》是我最喜歡的音頻節目之一。每周更新兩次，但是具體哪天更新似乎有些不固定。於是，每隔一天，我就會點開刷新，看有沒有新的內容。

不容小覷的意志力

今天比較開心，他們又更新了。討論的主題一如既往的有內涵：不容小覷的意志力。

特別喜歡聽他們倆（梁冬和吳伯凡）天馬行空、又特別輕鬆幽默的談話，一對一答間，就說明白了很多事。往往是梁冬拋磚引玉提出問題、吳伯凡引經據典答疑總結；過程之中梁冬活潑、笑聲爽朗，吳伯凡內斂、娓娓道來，一張一弛，相得益彰；猶如當年《康熙來了》中的小S和蔡康永，一個鬼馬、一個博學。

不到30分鐘的談話時間裡，涉及到的內容卻極其豐富。

比如關於今天的主題，他們談到：

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NO.1精英們開始關注意志力教育

梁冬提出，前兩天他們小區里幾個「學霸」父母（這些父母畢業於清華、北大）分享教育孩子的理念時表示，

教育孩子最重要的是，讓孩子在面對困難時有百折不撓解決問題的意願，而不是隨便就放棄。

吳伯凡引申解釋，目前美國教育界也認為，現代美國教育跑偏了，越來越偏重於認知性（知識學習）技能的培養而忽視那些非認知性技能。

一位美國華裔女教授寫了一本叫《GRITTY》（堅毅）的書。在書中，她介紹了這樣一個研究結果：孩子的成才與考分關係不大，而與孩子的堅毅品格相關性很大。

這種堅毅性，是指遇到問題不放棄，想辦法調動自己的主動性去解決問題的習慣和能力。它不是知識，卻比知識更重要。

梁冬提煉為：不生氣、不哭泣、不放棄。

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NO.2延遲滿足與意志力的關係

意志力如此重要，可是我們的日常環境卻在弱化意志力。

比如，在玩網路遊戲的過程中，遊戲者的每個操作都能得到即時反饋。而開發各種應用的網路公司更是將用戶們的耐心指數設置為零，他們想盡一切辦法讓客戶用更快捷的方式登錄、使用，不用消耗哪怕幾秒鐘的耐心。這些都有礙於培養意志力。

其實，合適的等待和忍耐，是培養意志力的好方法。

吳伯凡在此舉了「中外」兩個例子。

比如，咱們大名鼎鼎的范仲淹，年輕時候，家裡窮苦，只能每天吃粥，而且還是那種煮得稀爛，冷卻之後能凝結成塊的粥。他將粥分成四塊，每餐吃一塊。

家裡富裕的同學不忍心，給他送了有魚有肉的好菜好飯，同學盛情難卻，范仲淹只得接受。可是有天，同學在學校的牆角邊上發現了被倒掉的飯菜，便質問范仲淹，范仲淹說，我怕吃了你的好菜好飯就再也吃不下自己的粥了。

范仲淹，能忍一時口腹快活，無形之中就培養了自己的意志力。

還有一個外國的棉花糖實驗。

給一些孩子棉花糖，告訴他們若是直接吃掉就沒有了，若是等上半天再吃，還能再送一顆。結果大部分孩子沒忍住，一小部分孩子為了更多一顆糖忍住了。結果30年後，再調查，那些能忍受住一時誘惑的孩子，長大後更有出息。

棉花糖實驗補充：20世紀70年代，美國斯坦福大學附屬幼兒園基地內進行了著名的「延遲滿足」實驗。實驗人員給每個4歲的孩子一顆好吃的軟糖，並告訴孩子可以吃糖。但是如果馬上吃掉的話，那麼只能吃一顆軟糖；如果等20分鐘後再吃的話，就能吃到兩顆。

然後，實驗人員離開，留下孩子和極具誘惑的軟糖。實驗人員通過單面鏡對實驗室中的幼兒進行觀察，發現：有些孩子只等了一會兒就不耐煩了，迫不及待地吃掉了軟糖，是「不等者」；有些孩子卻很有耐心，還想出各種辦法拖延時間，比如閉上眼睛不看糖、或頭枕雙臂、或自言自語、或唱歌、講故事……成功地轉移了自己的注意力，順利等待了20分鐘後再吃軟糖，是「延遲者」。

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NO.3胖子和意志力的關係

減肥界有句名言：一個人連自己的體重都控制不了，如何能控制人生？

這句話貌似很有些道理，很多人都嘖嘖稱是。而冬、吳兩人卻提出了反對意見，他們搬出了赫赫有名的丘吉爾。倆人認為丘吉爾是有名的大胖子，但是他意志力足夠堅強，才能在二戰中帶領英國轉敗為勝。

他們猜測丘吉爾將意志力用在了「刀刃」上，而在吃飯這種小事上就不花意志力了。

於是他們提出一個觀點，表示意志力也是有限額的，在減肥這件事上消耗過多意志力，在其他事情上便沒有意志力。

現實生活中，倒是可以觀察到的；比如一個人在追女孩身上特別有意志力，那麼他在事業上反倒意志力不夠；一個人在變美這件事上非常有意志力，很可能她在學習方面就沒有什麼意志力。

所以，胖子不是沒有意志力，或許是將自己的意志力用在其他別的事情上，比如吃。

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NO.4 意志力和智商的關係

在此之前，我從來沒有想到過，意志力和智商會有什麼關係。

吳伯凡用1和0的關係來解釋意志力和智商。若是沒有意志力這個1；智商再高，0再多也沒有用；但是若智商不足，意志力足夠，也能成事。